Гиперхолестеринемия лечение народными средствами

Гиперхолестеринемия отступает перед народными средствами

Гиперхолестеринемия лечение народными средствами

При лечении гиперхолестеринемии средствами народной медицины надо обратить внимание на терапию заболеваний, следствием которых является повышенное содержание холестерина в составе крови.

Это болезни: сахарный диабет, гипотиреоз, нарушение выработки гормонов, поражения печени, наследственная семейная патология.

При этих заболеваниях нарушается формула крови, для нормализации которой надо максимально снизить влияние течения заболеваний на выработку «лишних» липопротеинов.

Соблюдение диеты, физические упражнения, обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе – могут незначительно улучшить состояние человека при гиперхолестеринемии, но без лечения причинных заболеваний угроза атеросклероза и заболеваний сердечной и сосудистой системы остается достаточно большой. В материале мы поговорим, какие народные средства смогут помочь при лечении гиперхолестеринемии.

Лекарственные травы очистят кровь и сосуды

Чаще всего это заболевание — спутник ожирения, расплата за переедание и неумеренный аппетит. Но бывает гиперхолестеринемия наследственная, и она лечится гораздо труднее.

Внешних признаков повышенного уровня липидов вы не увидите. Но если вы заметите небольшие жировички на веках, а также в районе сухожилий, вам срочно нужно сделать анализ крови и приступить к лечению при непосредственном контроле специалиста. Не нужно думать, что если мы молоды, данное отклонение нас обойдет стороной. Даже в молодом возрасте это частый диагноз.

Народные рецепты

1. 10 грамм мелко измельченного корня диоскореи залить 250 граммами холодной воды, томить на маленьком огне на водяной бане с кипящей водой 40 минут, помешивая. Процедить и принимать по 15 мл спустя 20 минут после еды циклами по 25 дней с перерывом 10 дней. Длительность курса лечения 3-4 месяца. Через полгода, при необходимости, повторить.

2. 20 грамм высушенных и измельченных ягод шиповника майского поместить в глубокую эмалированную посуду и залить полным стаканом кипящей воды. Томить на маленьком огне на водяной бане под закрытой крышкой в течение 15 минут. После охлаждения процедить. Принимать по 100-150 мл 2 раза в сутки.

3. Отвар бессмертника песчаного 10 грамм измельченных цветов залить 200 мл воды, нагревать в течение получаса с закрытой крышкой на водяной бане, часто помешивая. Охладить 10 минут. Употреблять до еды за 10 минут по 1 полной десертной ложке. Курс лечения продолжается в течение 1 месяца. Затем необходимо сделать перерыв на срок 10 дней. Продолжить лечение.

4. Листья вахты трехлистной посушить и измельчить в порошок. Использовать по 2 грамма в день, посыпая блюда в виде пряности.

5. Порошок семян расторопши пятнистой принимать по чайной ложке во время еды.

6. 2 столовые с горкой ложки, измельченных в порошок, корней синюхи голубой добавить в 250 мл холодной воды. Медленно нагревать на водяной бане с кипятком в течение 25 минут под закрытой крышкой. Настоять 15 минут и принимать по 15 мл до 5 раз в течение суток. Приготовленный отвар не испортится в холодильнике на протяжении 2 суток.

7. Настой чистотела – 1 грамм сухих листьев залить 250 мл кипящей воды. После охлаждения процедить. Способ употребления по 1 десертной ложке внутрь до 3 раз в день. Растение ядовитое.

8. 30% экстракт травы якорцев стелющихся принимать по полной столовой ложке до еды.

9. Экстракт артишока колючего принимать 500 мг, разделив на порции, трижды в день до еды. Применять для возрастной категории после 30 лет.

Домашние средства против гиперхолестеринемии

При гиперхолистеринемии употреблять напитки из ягод рябины обыкновенной, приготовленные с использованием сахарозаменителей, в количестве 300 грамм в день.

Измельченные корни солодки голой весом 10 грамм со стаканом кипящей воды нагревать в эмалированной посуде на водяной бане под закрытой крышкой 40 минут. Процедить, отжав жмых, и принимать по 15 мл в течение дня 5 раз. Курс лечения продолжается 10 дней. После такого же перерыва лечение можно повторить.

Льняное масло принимать по 20 грамм утром натощак курсами по 40 дней с перерывом 20 дней. Лечение длительное, по при гиперхолисеринемии — это народное средство действует мягко и эффективно.

Перед каждым приемом пищи выпивать 1 стакан прохладной воды за 15 минут до еды.

Ознакомьтесь с нашей статьей Народное средство для очищения сосудов — чеснок, и вы узнаете много полезной информации для лечения от повышенного уровня липидов.

Употреблять в пищу молотый корень куркумы длинной в количестве 1-6 грамм ежедневно.

Употреблять в пищу ламинарию сахаристую (морская капуста) по 200 грамм ежедневно в виде салата или в виде порошка по 1/2 чайной ложки для очищения сосудов.

Лечиться препаратами народной медицины при повышенном холестерине рекомендуется, учитывая консультации с лечащим врачом кардиологом-эндокринологом. При длительных курсах лечения необходимо сдавать анализы и проходить обследование хотя бы раз в полгода. В медицинском учреждении вам могут предложить очистить кровь при помощи процедуры гемодиализа.

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/narodnyie-sredstva-protiv-giperholesterinemii/

Гиперхолестеринемия: что это такое, симптомы и причины заболевания

Гиперхолестеринемия лечение народными средствами

Гиперхолестеринемия – симптом, обозначающий повышенное содержание холестерина крови. Исключение – наследственные формы гиперхолестеринемии, которые считают самостоятельной нозологической единицей.

Холестерин – это липофильный спирт, нерастворимый в воде. Его большая часть (80%) синтезируется печенью, остаток поступает с едой. Органическое соединение выполняет ряд важных функций:

  • необходим для синтеза витамина D, стероидных гормонов;
  • основа для синтеза жирных кислот;
  • регулирует проницаемость клеток;
  • защищает эритроциты от гемолитических ядов.

Холестерин не может самостоятельно путешествовать по кровеносному руслу, основа которого вода. Его транспортом занимаются липопротеиды – сложные комплексы, состоящие из молекулы белка и жира. Чем больше в их составе жира, тем меньше их плотность.

По этому показателю различают липопротеиды очень низкой (ЛПОНП), низкой (ЛПНП), средней (ЛПСП), высокой плотности (ЛПВП), а также самые крупные молекулы – хиломикроны.

Сумма всех видов липопротеидов это «общий холестерин», один из самых важных биохимических показателей обмена жиров.

ЛПНП, ЛПОНП считают атерогенными – способствующими развитию атеросклероза. Связанный с ними холестерол – «плохим». ЛПВП напротив антиатерогенные вещества, то есть такие, которые препятствуют атеросклеротическим отложениям. Связанный с липопротеидами высокой плотности стерол называют «хорошим».

При нормальном уровне, соотношении этих веществ риск развития атеросклероза незначительный. Все меняется, когда баланс нарушается.

Излишек атерогенных липопротеидов «цепляется» за любые неровности, шероховатости стенки сосуда. К маленьким пятнышках приклеиваются новые, они растут, постепенно затрудняя кровоток.

В конечном итоге образование может достигнуть такого размера, что перекроет просвет сосуда.

Код по мкб-10

В международной классификации болезней 10-го пересмотра различные типы гиперхолестеринемии отнесены к группе Е78. В отдельную подгруппу Е 78.0 выделена чистая гиперхолестеринемия, включающая 5 типов патологий:

  • гиперлипидемия (А группа);
  • гипер-β-липопротеинемия;
  • гиперлипопротеинемия с ЛПНП;
  • семейная гиперхолестеринемия;
  • гиперлипопротеинемия Фредриксона, тип ІІа.

В мкб-10 гиперхолестеринемия как отдельное заболевание также включена в группу 78.2

Семейная гиперхолестеринемия

Заболевание обусловлено генетическим нарушением обмена жиров. Она бывает двух типов: гомозиготная – дефектный ген получен от обеих родителей, гетерозиготная – от одного. Первое заболевание более редкое (1 чел.

на 1 000 000), но гораздо более тяжелое. Уровень холестерина при нем превышает норму в 4-6/более раз. Вторая патология распространена шире (1 чел. из 500), зато менее опасная.

Уровень стерола выше показателей здорового человека в 2-3 раза.

https://www.youtube.com/watch?v=pKmD8p3nxQI

Люди с таким заболеванием находятся в группе риска раннего развития атеросклероза, а также его осложнений: ишемической болезни сердца (ИБС), инфаркта миокарда.

Причины

В большинстве случаев причина гиперхолестеринемии – погрешности образа жизни. Прежде всего, неправильное питание. Когда в рационе содержится избыток транс-жиров, насыщенных жиров, сахара, холестерола (менее существенно), это приводит к росту концентрации ОХ и ЛПНП. Нарушению жирового обмена способствует малоподвижный образ жизни.

К независящим от человека причинам относятся генетические. Дефект одного из генов 19-й хромосомы, наследуемый от одного или обоих родителей, приводит к нарушению жирового обмена, не зависящего от питания.

Группы риска

Часть населения более остальных подвержена развитию гиперхолестеринемии. К факторам риска относятся:

  • Пол. У женщин после менопаузы уровень «плохих» липопротеидов возрастает.
  • Возраст. Мужчины старше 45 и женщины старше 55 в группе риска.
  • Семейный анамнез. Гиперхолестеринемия чаще развивается у людей, чьи родители/братья, сестры страдали от проявлений сердечных заболеваний до 55 лет (мужчины) или до 65 лет (женщины).
  • Ожирение. Индекс массы более 30.
  • Обхват талии. Вероятность развития гиперхолестеринемии выше у мужчин с обхватом талии более 102 см, а также женщин с объемом более 89 см.
  • Курение. Компоненты табачного дыма способны повреждать стенки сосудов, делая их прекрасной платформой для прикрепления атеросклеротических бляшек. Курение влияет на концентрацию «плохих», «хороших» липопротеинов: повышает уровень первых, снижает вторых.
  • Диабет. Высокий сахар крови способствует росту ЛПНП, уменьшению концентрацию ЛПВП. Также он может повреждать внутреннюю оболочку артерий.

Диагностика

Большинство людей с высоким уровнем холестерина не имеют никаких симптомов, пока связанные с атеросклерозом заболевания не проявят себя.

У людей с наследственной формой заболевания образовываются ксантомы – кожные узелки, заполненные холестеролом. Характерные места – различные сухожилия, особенно любимы ими ахиллы. Нередко плоские узелки величиной от горошины до фасоли отмечают на веках. Такие новообразования называют ксантелазмами.

Людям старше 20 лет рекомендуется раз/5 лет сдавать анализ крови, включающий: ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, общий холестерин. Поскольку гиперхолестеринемия на начальном этапе развивается без симптомов, это единственный способ вовремя ее диагностировать.

Всем, кто находятся в группе риска, рекомендовано более частое тестирование. Касается пациентов, чьи родственники в раннем возрасте имели проблемы с сердцем или повышенный уровень холестерина.

Особенно внимательным к своему здоровью необходимо быть тем, у кого этими родственниками являются родители, бабушки или дедушки.

Нормальные показатели жирового обмена здоровых людей:

  • ОХ – менее 5,0 ммоль/л (< 190 мг/дл);
  • ЛПВП – более 1,0 ммоль/л (> 40 мг/дл) у мужчин и более 1,2 ммоль/л (> 45 мг/дл) у женщин;
  • ЛПНП – менее 3,0 ммоль/л (< 115 мг/дл);
  • триглицериды – менее 1,7 ммоль/л(< 150 мг/дл).

Для больных ИБС, а также сахарным диабетом нормальным уровнем считается:

  • ОХ – менее 4,5 ммоль/л (< 175 мг/дл);
  • ЛПНП – менее 1,8 ммоль/л (< 70 мг/дл).

Вовремя взятый под контроль холестерин снижает риск развития сердечных патологий, инфаркта, смерти вследствие заболеваний сердца, даже если они уже есть.

Кроме анализа крови терапевт проведет общий осмотр, изучит историю болезни пациента, померяет пульс, давление, послушает сердце. При наличии подозрений на наличие сердечно-сосудистых патологий врач направит человека на прием кардиолога.

Детям, молодым людям также рекомендуется контролировать уровень холестерола дважды: в возрасте 9-11 лет, а затем 17-21 лет. При подозрении на наличие наследственного заболевания, тестирование могут назначить в более раннем возрасте. Не стоит сдавать кровь на холестерин подросткам (12-16 лет) из-за риска получения ложноположительных результатов, связанных с половым созреванием.

Особенности лечения

На начальных стадиях гиперхолестеринемии, если заболевание не является наследственным, многим людям достаточно пересмотреть образ жизни. Изменить свой рацион, начать больше двигаться. Лечение лекарствами имеет смысл, если перемены не помогают.

Диета, примерное меню

Самой эффективной диетой для снижения холестерина признана вегетарианская. Людям, которые не могут найти в себе силы отказаться от мяса, советуют хотя бы уменьшить потребление красного мяса (свинины, говядины). Заменителем могут выступать бобовые, курица, кролик.

Ваша диета станет здоровее, если вы будете следовать следующим советам:

Выбирайте здоровые жиры. Насыщенные увеличивают уровень холестерина, ЛПНП. Красное мясо, яйца, цельные молочные продукты – основные источники таких липидов. Замените их растительным маслом, орехами, семечками.

Избегайте транс-жиров. Их очень много во всевозможных снеках и фаст-фудах. Добросовестные производители указывают количество транс-жиров на упаковке.

Ограничьте потребление холестерина: мясо, яичные желтки, необезжиренные молочные продукты.

Ешьте цельнозерновые каши. Овсянка, гречка, пшено, рис, макароны из твердых сортов пшеницы содержат клетчатку, витамины, минералы, которые необходимы организму.

Сделайте упор на фрукты, овощи. Эти продукты богаты пищевыми волокнами, витаминами, минералами. Самыми полезными считаются сезонные овощи.

Добавьте к своему рациону палтуса, тунца, треску, сельдь, скумбрию, лосось. Эти виды рыб содержат гораздо меньше насыщенных жиров, холестерина, чем курятина, говядина, свинина. Лосось, сельдь, скумбрия – хороший источник омега-3-жирных кислот, необходимых для здорового сердца.

Умеренные дозы алкоголя способны увеличивать концентрацию «полезных» липопротеидов, но не настолько, чтобы рекомендовать его как способ лечения. Злоупотребление приводит к нарушению работы печени, увеличивает риск развития атеросклероза, а также многих других заболеваний.

Идеальный рацион должен включать (% от общего числа калорий):

  • насыщенные жиры – менее 7%;
  • мононенасыщенные жиры – 20%;
  • полиненасыщенные жиры – 10%;
  • белки – 15%;
  • углеводы – 50%;
  • пищевые волокна – 25 г/день;
  • холестерол – менее 200 мг/день.

Как может выглядеть ваше меню на день?

  • Завтрак: овсянка с бананом, апельсиновый сок, тост, кофе или чай.
  • Обед: порция овощного супа, яблоко, салат из помидоров, капусты, зелени, заправленный нежирной сметаной, рыба, компот.
  • Ужин: рис, нежирный сыр, салат из сезонных овощей, фасоль.
  • Перекусы: овощи, орехи, семечки, морковь.

Лекарственные препараты

Гиперхолестеринемия – редкая проблема, вылечить которую многим удается без лекарств. Все препараты назначаются только когда диета, физическая активность оказываются неэффективными.

Врач может прописать таблетки для снижения холестерина пациентам, у которых вероятность развития осложнений очень высока. Прием лекарств не исключает необходимость следовать диете.

Напротив, правильное питание – обязательное условие медикаментозной терапии.

Существует 5 групп лекарств, применяемых для коррекции уровня холестерина:

  • Статины, другое название ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы. К ним относятся ловастатин, аторвастатин, симвастатин, правастатин, флувастатин, розувастатин. Статины блокируют работу фермента, необходимого для синтеза холестерола. Обладают способностью снижать уровень холестерина, «вредных» липопротеидов, повышать «хороших».
  • Секвестранты желчных кислот. Самые типичные представители группы – холестирамин, а также колестипол. Эти препараты связывают свободные желчные кислоты организма, выводятся с калом. Единственный способ борьбы с дефицитом жирных кислот – расщепление холестерина. Эту группу препаратов назначают редко из-за их способности понижать уровень «хороших» липопротеидов.
  • Витамин В3 (РР, никотиновая кислота). Ее большие дозы обладает холестеринснижающими свойствами.
  • Фибраты. Гемфиброзил, фенофибрат, клофибрат назначаются людям прежде всего для борьбы с повышенным уровнем триглицеридов.
  • Ингибиторы абсорбции холестерола. 20% стерола организм получает из пищи. Препараты этой группы уменьшают усвояемость холестерина из еды. Типичный представитель класса – Эзетимиб.

Статины – препараты первого выбора.

Осложнения гиперхолестеринемии

Если гиперхолестеринемию не лечить, на стенках сосудов начнут появляться отложение холестерина, липопротеидов. По мере роста просвет артерии будет сужаться, вплоть до его полной закупорки – атеросклероз. Болезнь может привести к таким серьезным осложнениям:

  • инсульт;
  • инфаркт;
  • приступ стенокардии;
  • гипертензия;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • патологии периферического кровообращения.

Профилактика

Профилактика не наследственной гиперхолестеринемии во многом сходна с лечением:

  • диета с низким содержанием соли, насыщенная фруктами, овощами, цельнозерновыми кашами;
  • ограничение потребления животных жиров;
  • умеренное потребление «хороших жиров»;
  • отказ от курения;
  • не менее 30 минут физических упражнений ежедневно (хотя бы быстрая ходьба);
  • ограничение алкоголя;
  • своевременная сдача анализа крови на холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды.

Литература

  1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. High Cholesterol, 2016
  2. Jacquelyn Cafasso. Symptoms of High Cholesterol, 2016
  3. Raul D. Santos, MD, PhD, MSc. Hypercholesterolemia, 2018

Последнее обновление: Январь 20, 2020

Источник: https://sosudy.info/giperholesterinemiya

Гиперхолестеринемия лечение народными средствами

Гиперхолестеринемия лечение народными средствами

70% всех людей умирают от инфаркта, инсульта и последствий этой болезни. У 7 из 10 этих людей причиной всему стал повышенный уровень холестерина, который образовал закупорку жизненно важных сосудов. Особенно страшно то, что многие даже не подозревают у себя наличие проблем. Как распознать у себя предвестники серьезных осложнений и что необходимо предпринять?

Что такое гиперхолестеринемия?

Гиперхолестеринемия – это состояние, которое характеризуется увеличенным содержанием холестерина в организме человека. Как правило, это не самостоятельное заболевание, а симптом сопутствующих болезней. Оставлять такую проблему без внимания нельзя, так как она может спровоцировать появление негативных последствий. Ведь именно холестерин становится причиной ожирения и атеросклероза.

Ученые связывают распространение патологии с пищевыми предпочтениями в различных странах. В местах, где питание ориентировано на разнообразие блюд с мясом, гиперхолестеринемия у людей встречается чаще.

Количество холестерина близкое к 5 ммоль на литр крови уже повод задуматься о своем здоровье.

Холестерин накапливается вследствие каких-либо нарушений. Он откладывается на стенках сосудов и тканях органов, тем самым вызывая закупорку в кровеносной системе и всевозможные проблемы в работе организма.

Виды гиперхолестеринемии

Классификация патологического состояния различается по способу возникновения и протеканию. Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие формы:

  1. Первичная. Точной причины развития такого состояния нет, но есть основания полагать, что основной фактор – генетика. Первичное повышенное образование холестерина происходит из-за дефектных генов. Как правило, поврежденное ДНК переходит от одного из родителей, и в редких случаях от обоих.
  2. Вторичная. Развивается вследствие других заболеваний.
  3. Алиментарная. В этом случае гиперхолестеринемия развивается из-за неправильного рациона. Скорее всего, пациент употребляет много мяса и вредных продуктов.

Причины заболевания

Гиперхолестеринемия может развиваться вследствие различных факторов:

  1. Основная причина – неправильный рацион. Частое потребление слишком калорийной пищи повышает количество холестерина. Насыщенные жиры прикрепляются к стенкам сосудов. Это и приводит к появлению атеросклеротических бляшек. В дальнейшем такие скопления могут полностью перекрыть сосуд и нарушить кровоснабжение. Наиболее опасна такая ситуация для сердца и мозга. Это может повлечь за собой инфаркт и инсульт.
  2. Немаловажный фактор – наследственность. Если дефектный ген перешел от кого-либо из родителей, то проблем с сосудами не избежать.
  3. Спровоцировать сбой может сопутствующее заболевание. К ним относятся сахарный диабет, нехватка гормонов щитовидной железы и различные болезни печени, гипертония.
  4. Вызвать нарушения может длительный прием медикаментозных препаратов.

Симптомы

Гиперхолестеринемия – это не заболевание, а один из лабораторных показателей. Выявить повышенный холестерин можно только с помощью исследований. Небольшое отклонение от нормы внешне никак не проявляется. Основные признаки могут наблюдаться только в запущенных случаях.

К симптомам гиперхолестеринемии относятся:

  1. Ксантома. Плотные узелки, в которых содержится холестерин. Локализуются над сухожилиями.
  2. Ксантелазма. Маленькие уплотнения желтого или оранжевого цвета на веках.
  3. Изменение дуги роговицы. При осмотре отмечается наличие ободка серого оттенка вокруг роговицы.

Появление любого из симптомов – повод для посещения врача!

Последствия

Наиболее опасное последствие повышение холестерина – атеросклероз. Это заболевание разрушает сосуды. В дальнейшем при нарушении кровообращения возможен некроз конечности.

При поражении атеросклеротическими бляшками сонных артерий нарушается работа мозга. Это может повлечь за собой потерю памяти и инсульт.

Если же холестерин откладывается на стенках аорты, то дальнейший приток крови со временем растянет ее стенки и образует аневризму (выпячивание). Разрыв аорты может привести к внутреннему кровоизлиянию и смерти.

Диета

По данным медицинских исследований, 20% холестерина в организм поступает через питание. Именно поэтому лечение гиперхолестеринемии всегда начинается с корректировки рациона. Соблюдение несложных рекомендаций по питанию способно существо улучшить общее состояние.

Слишком резкое снижение холестерина может вызвать депрессию и агрессию.

В меню должно быть снижено количество углеводов и животных жиров, а в основу питания должны входить бобовые и нежирные сорта мяса. Основные правила питания следующие:

  1. Основа рациона должна состоять из клетчатки и сложных углеводов. Сюда входят овощи, фрукты и крупы. В день необходимо употреблять около 200 грамм круп и 600 грамм свежих овощей и фруктов.
  2. Умеренно потреблять молочные и кисломолочные продукты. Жирная сметана, масло и сливки – под строгим запретом.
  3. Не есть больше 2 яичных желтков в течение 7 дней.
  4. Уменьшить количество соли в еде.
  5. Не есть после 18:00.
  6. Организовать свое питание в течение дня так, чтобы чувство голода не ощущалось. В противном случае организм может начать сформировывать запасы.
  7. Кушать нежирные сорта мяса (курица, индейка, говядина) и рыбы (хек, минтай).
  8. При приготовлении мяса птицы не использовать кожу и жир.
  9. Исключить из меню красное мясо, субпродукты, жареные и копченые блюда.
  10. Не разрешается есть чипсы, майонез, фастфуд и прочие вредные продукты.

Лечение народными методами

Лечение гиперхолестеринемии должно происходить по следующим направлениям:

  • уменьшение количество холестерина;
  • чистка сосудов;
  • укрепление общего состояния и профилактика заболеваний сердца.

Каждую из вышеперечисленных задач можно решить с помощью проверенных народных рецептов.

Рецепт 1.

  • 10 грамм корня диоскореи;
  • стакан чистой холодной воды.

Ингредиенты перемешать и подогревать на водяной бане в течение 40 минут. Процедить. Принимать по 2 столовых ложки через 30 минут после приема пищи в течение 25 дней. При необходимости лечение можно повторить через 2 недели.

Рецепт 2.

  • 1 грамм высушенных листьев чистотела;
  • стакан кипятка.

Смешать ингредиенты и дать настояться 3 часа. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Не превышать дозировку! Чистотел в больших количествах ядовит.

Рецепт 3.

Утром выпивать 20 грамм льняного масла. Курс – 40 дней с перерывом в 20 дней.

Профилактика

Соблюдение несложных правил поможет предотвратить развитие патологии в организме. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • контролировать массу тела;
  • придерживаться правильного питания;
  • отказаться от вредных привычек;
  • заниматься спортом;
  • не подвергаться стрессам;
  • регулярно проходить диспансеризацию.

Повышенный холестерин и проблемы с сосудами – это нередкое явление. В различных странах подобные проблемы диагностируются у 20-30% населения. Главное, в такой ситуации – вовремя начать борьбу за свое здоровье. Соблюдение простых рекомендаций способно существенно улучшить состояние человека и предотвратить развитие опасных осложнений.

Источник: https://saharvnorme.ru/diabet/giperholesterinemija-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Как снизить холестерин в крови: методы, лекарства и народные средства

Гиперхолестеринемия лечение народными средствами

Если ваш доктор рекомендует вам снизить уровень холестерина в крови, то тогда вам пора сделать определенные изменения в вашем образе жизни:

  • перейти на рацион питания с низким количеством жиров и холестерина;
  • избавиться от лишнего веса;
  • регулярно делать физические упражнения;
  • бросить курить.

Лекарства от холестерина

У более 40 % населения США — очень высокий или пограничный уровень холестерина в крови. Данную ситуацию можно поправить, если изменить рацион питания и образ жизни в целом.

При концентрации холестерина в крови более 6,22 ммол/л (> 240 мг/л), изменение образа жизни и режима питания не является достаточной мерой.

Дополнительно к этому ваш врач может назначить вам специальный план по снижению холестерина в крови на базе питания богатой пищевыми волокнами, такие как пшеничные отруби или индийский подорожник (псиллиум). Также назначаются лекарства для снижения уровня холестерина.

Статины

Из всех лекарств от холестерина, самыми популярными являются статины:

  • ловастатин;
  • симвастатин;
  • правастатин.

Их механизм воздействия заключается в том, что они блокируют фермент, который в печени отвечает за производство холестерина. Большинство пациентов не испытывают проблем с этими лекарствами, но из побочных эффектов самыми частыми являются воспаление печени.

Витамин В3

Витамин В3 (ниацин) также может быть использован для снижения уровня холестерина в крови. При приёме больших доз этого витамина он — очень эффективен. Но часто ниацин в больших дозах очень плохо воспринимается организмом и может стать причиной различных побочных эффектов, таких как:

  • покраснение кожи;
  • раздражение желудка.

А вот продукты питания с медленным выделением ниацина могут снизить до минимума побочные эффекты, но их следует принимать под контролем врача.

Аферез холестерина ЛНП

С особым успехом используется аферез ЛНП, который помогает снизить холестерин в организме, особенно когда у пациента данная проблема на генетическом уровне.

На протяжении нескольких часов, кровь извлекается из организма, очищена от холестерина при помощи специальных химических веществ и потом кровь снова возвращается в организм. Курсы лечения проводятся раз в 2-3 недели и могут снизить концентрацию холестерина ЛНП на 50 — 80 %.

К сожалению, данный вариант слишком дорогой и требует много времени, вот почему он не подходят всем пациентам.

Альтернативная медицина при гиперхолестеринемии

Народная медицина давно нашла решения для снижения уровня холестерина в крови натуральными методами. Многие методы народной медицины могут быть применены независимо от медикаментозного вида лечения холестерина.

На всякий случай, следует проинформировать вашего врача о желании применения и других методов борьбы с холестерином.

Аюрведа

Аюрведа является традиционной системой индийской медицины, разновидность альтернативной медицины. Специалисты данной области рекомендуют фрукты гарцинии камбоджийской для того чтобы избавиться от лишнего веса. Данный продукт в Индии очень часто добавляется в приправу карри.

Предполагается, что фрукты грацинии камбоджийской также помогают снижать уровень общего холестерина и триглицеридов в крови.

Китайская медицина

Специалисты китайской медицины для лечения всяких нарушений сердечно-сосудистой системы, в том числе гиперхолестеринемии, используют акупунктуру и различные лекарственные травы, такие как Employs Multiflorum. Для более подробной информации проконсультируйтесь со специалистом китайской медицины.

Фитотерапия

Очень много в последнее время говорится о лечении избытка холестерина в организме при помощи фитотерапии.

Коммифора мукул (Commiphora wightii), растение из южной Индии, очень часто используется в этих целях. Способность этого растения снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови похожа со многими эффективными лекарственными препаратами для снижения холестерина ЛНП и повышения концентрации хорошего холестерина в крови.

Известно очень много растений способных снизить уровень холестерина в организме:

  • куркума длинная (Curcuma longa);
  • люцерна (Medicago sativa);
  • пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum);
  • женьшень обыкновенный (Panax ginseng).

Также можно принимать таблетки содержащие фитостеролы. Фитостеролы являются химическими веществами растительного происхождения со строением похожим на холестерин. Данные вещества блокируют очень эффективно процесс производства холестерина в печени.

Психосоматическая медицина (Психоматика)

По мнению специалистов данной области, стресс является ключевым фактором накопления холестерина в организме. Таким образом, если избавиться от стресса, то можно снизить концентрацию холестерина в крови.

Для этой цели можно использовать:

Образ жизни при проблемах с холестерином

Хотя физические упражнения не являются достаточной мерой для снижения холестерина в крови, умеренные физические нагрузки могут способствовать повышению холестерина ЛВП. Сильные физические нагрузки больше повышают уровень полезного холестерина.

Меньше жирной пищи

Изменение режима питания при гиперхолестеринемии должно учитывать 2 правила:

  • потреблять меньше продуктов питания с высоким содержанием насыщенных жиров;
  • потреблять меньше продуктов питания с высоким содержанием холестерина.

Диетологи рекомендуют настроить свой режим питания так, чтобы только 30 % всех калорий происходили из жиров, а некоторые даже считают что только 20 %.

Животные насыщенные жиры, а также растительное пальмовое масло, следует избегать или потреблять как можно меньше. Для этого ешьте поменьше жаренного (особенно в различных лавочках) и читайте внимательнее состав потребляемых продуктов.

Пациенты с генетической предрасположенностью к проблемам с холестерином, должны очень строго следить за рекомендациями своего диетолога. Другим пациентам достаточно снизить количество потребляемых жиров ниже 30 % по сравнению с общим количеством потребляемых калорий.

Для приготовления пищи замените твердые насыщенные жиры (сало или сливочное масло) жидкими ненасыщенными жирами (оливковым, рапсовым или льняным маслом).

Ограничитесь потреблением 3 яиц в неделю, потому что одно яйцо содержит всю дневную дозу холестерина.

Следует избегать как можно больше таких продуктов питания:

  • молочные продукты с высоким содержанием жиров;
  • майонез;
  • шоколад;
  • пальмовое масло;
  • маргарин.

Пальмовое и кокосовое масла не содержат холестерина, но в них содержится очень много насыщенных жиров.

Красное мясо — в меру!

В первую очередь следует потреблять поменьше красного мяса, особенно внутренностей. В них очень много насыщенных жиров и холестерина.

  • Потребляйте как можно больше курятины, но избегайте шкурки. Курятина содержит меньше насыщенных жиров по сравнению с красным мясом, но в ней тоже очень много холестерина.
  • Рыба, как правило, содержит меньше жиров и холестерина по сравнению с красным мясом.
  • Креветки и различные ракообразные содержат очень мало жиров и большое количество холестерина, но по сравнению с красным мясом, он просто безобидны.

Больше овощей, фруктов и злаков!

Потребляйте как можно больше овощей, фруктов и злаков, которые не содержат холестерина, они богаты пищевыми волокнами, а содержание жиров — очень низкое.

Было замечено что лук и чеснок понижают уровень холестерина в крови. А вот сколько нужно потреблять этих продуктов для достижения определенного эффекта, пока непонятно. Потребление овощей в сыром виде очень полезно для людей с проблемами холестерина.

Было замечено, что можно снизить уровень холестерина ЛНП в крови при помощи таких продуктов питания:

Потребление винограда может снизить концентрацию холестерина в организме благодаря флавоноидам содержащееся в кожуре. Можете использовать также масло из виноградных семян для приготовления пищи, в том числе салатов.

Для снижения холестерина в крови очень полезны продукты питания с высоким содержанием таких веществ:

  • витaминa А;
  • витаминa Е;
  • витаминa С;
  • L-карнитинa;
  • пантотенатов;
  • хрома;
  • кальция;
  • меди;
  • цинка.

Старайтесь включать в дневное меню больше:

  • рисовых отрубей;
  • острого перца;
  • грибов шиитаке;
  • артишоков.

Очень полезны продукты питания, содержащие растворимые пищевые волокна, которые являются отличной мерой по контролю уровня холестерина:

  • грейпфрут;
  • рисовая мука;
  • капуста;
  • морковь;
  • ячмень;
  • семена псиллиума;
  • фасоль;
  • яблоки.

Профилактика высокого уровня холестерина в крови

Профилактика гиперхолестеринемии состоит в следующих мерах:

  • поддерживание идеального веса;
  • потребление количества продуктов питания с содержанием холестерина меньше 300 мг, и с 30 % жирами по отношению к общему количеству калорий;
  • физические упражнения по несколько раз в неделю. Конечно же, лучше заниматься сильными физическими нагрузками, но и умеренные физические упражнения тоже очень полезны;
  • бросить курить;
  • следует следить регулярно за уровнем холестерина в крови.

ссылкой:

  • лечение гиперхолестеринемии
  • снижение холестерина
  • холестерин

Источник: https://www.net-bolezniam.ru/kak-snizit-holesterin-v-krovi-metody-lekarstva-i-narodnye-sredstva/3742/

Народные средства при гиперхолестеринемии

Гиперхолестеринемия лечение народными средствами

27 сентября 2016 г.

Холестерин является липидом, который в основном синтезируется печенью и выполняет много важных функций. При определенных условиях уровень данного вещества возрастает, что негативно влияет на функционирование всего организма.

Перед тем как определить, чем снизить холестерин, важно знать причины роста концентрации этого соединения в крови. Среди этиологических факторов гиперхолестеринемии следует назвать:

– питание с избыточным количеством насыщенных жиров (их много содержится в красном мясе, колбасах и твердых сырах, сале, мучных изделиях и тортах, а также в сливках, бисквитном печенье и многих других продуктах);- гиподинамия – люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, более склонны к накоплению ЛПНП (вид холестерина, который считается плохим);- избыточный вес тела;- курение, которое также значительно повышает концентрацию в крови ЛПНП;употребление алкоголя;

– различные заболевания (например, у людей с сахарным диабетом, гипертензией, поражением почек или гипофункцией щитовидной железы значительно чаще выявляют высокий холестерин).

Провоцирующими факторами гиперхолестеринемии также являются генетические особенности, пол (мужчины страдают от повышения холестерина чаще), возраст (в более зрелом возрасте риск развития гиперхолестеринемии выше), ранняя менопауза у женщин.

В норме холестерин в крови достигает уровня менее 5 ммоль/л.

Его чрезмерная концентрация в организме приводит к формированию бляшек на внутренней поверхности сосудов, что становится причиной их сужения и значительно увеличивает риск тромбообразования.

Это ведет к сужению коронарных сосудов, к появлению боли в ногах при незначительной физической нагрузке и к возникновению ксантом (желтых пятен вокруг глаз, которые особенно часто регистрируется среди лиц с наследственной гиперхолестеринемией).

Если не проводится соответствующее лечение, значительно возрастает риск ИБС, атеросклероза, стенокардии и инфаркта миокарда, а также других сердечнососудистых патологий.

При блокировании сосудов тромбом, который сформировался на фоне высокого холестерина, нарушается кровоснабжение тканей.

При нарушении притока крови к головному мозгу возникают инсульты, из-за которых отмирают клетки головного мозга.

Учитывая тяжелые осложнения гиперхолестеринемии, важно контролировать уровень холестерина в организме. При обнаружении его роста назначают медикаментозную терапию. Снижение народными средствами высокого холестерина проводят в неосложненных случаях.

Перед применением любого народного рецепта следует проконсультироваться с врачом. Стоит помнить о возможной индивидуальной чувствительности и сложных аллергических реакциях, которые могут развиваться на отдельные продукты или травы. Поэтому проводить терапию народными методами следует крайне осторожно. Ниже приведены проверенные рецепты, которые дают хороший терапевтический эффект.

Нужно взять пол стакана семян укропа и 1 ст. л. корня валерианы, все измельчить, смешать со стаканом меда. К смеси добавить литр кипятка и отстоять сутки. Настой, который получили, хранить в холодильнике и принимать его по столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды.

Чесночное масло, которое можно применять в качестве приправы к салатам и другим блюдам. Для его приготовления следует 10 головок чеснока измельчить чеснокодавилкой, залить двумя стаканами оливкового масла и настоять 7 дней.

Чесночный настой. Чистка сосудов данным средством проводится один раз в три года. Для приготовления следует 350 г чеснока измельчить с помощью мясорубки и залить спиртом (200 мл), настоять 10 дней в темном помещении.

Принимать полученный настой, начиная с 2 капель, постепенно увеличивая количество до 20 капель в течение недели (добавлять к молоку).

Заканчивать прием нужно, постепенно снижая количество настойки до двух капель в течение следующих 7 дней.

Для очищения организма от холестерина помогает хрен с чесноком и лимоном. Для приготовления лечебной смеси следует взять по 250 г каждого ингредиента, измельчить на мясорубке и залить стаканом горячей воды, а потом настоять 24 часа в холодильнике. После этого настой можно принимать трижды в день (заедать его следует чайной ложкой меда).

Важно знать, что очищение сосудов указанным средством не даст положительного результата, если перед курсом лечения не провести тщательную очистку кишечника. В противном случае все токсины и другие вредные вещества будут поступать из пищеварительного тракта в кровь, что снизит эффективность проводимого лечения.

Для снижения холестерина рекомендуют использовать цветки липы, которые следует высушить и измельчить кофемолкой. Курс лечения – 30 дней.

В течение этого срока трижды в день принимать 15 г полученного порошка, запивая его водой. После этого рекомендуется сделать перерыв на две недели и возобновить прием средства еще на месяц.

Перед началом лечения в течение 14 дней следует заваривать желчегонные травы (расторопшу или кукурузные рыльца).

От повышенного холестерина помогает сокотерапия. Наиболее эффективным средством в борьбе с гиперхолестеринемией является сок моркови, корня сельдерея, огурцов, яблок, апельсина и свеклы. Количество сока может колебаться от нескольких ложек до целого стакана, в зависимости от состояния организма.

Для чистки сосудов хорошо подходит льняное масло. Оно на 60% состоит из омега 3 (если взять для сравнения рыбий жир, то он включает в себя 30% этого соединения). Для снижения холестерина следует каждое утро до завтрака принимать льняное масло по 3 ст.л. в течение 2 недель.

Стоит отметить, что при лечении льняным маслом обязательно следует учитывать, что оно может влиять на фармакологическое действие некоторых препаратов. Оно, например, усиливает действие антикоагулянтов, а также препаратов, которые снижают уровень сахара. Семена льна можно употреблять постоянно.

Для этого его надо размолоть в порошок и добавлять к пище.

Источник: kardioportal.ru

Источник: http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/33734

Доктор Новиков
Добавить комментарий