Плохо соображаю что делать

ВСД, или диагноз не признанный миром

Плохо соображаю что делать

Немного опоздал с волной про скорую, но пока опять не заболело, не вспомнил эту историю. Опишу со всеми подробностями, потому что диагноз мне так и не поставили, а может кто умный чего подскажет. Или остальные, при похожих симптомах хотя бы будут знать что делать.Предыстории нет. Случаются у меня такие приступы раз в год примерно. Может чаще.

Вчера был третий. Чем вызвано, как снизить симптомы или что это – без понятия. Друзья посоветовали обратиться платно, может потом допишу пост.Первый раз случился очень просто и внезапно. Сейчас я ощущаю “приближение”, а тогда не обратил внимание видимо. Я пошел в супермаркет за продуктами. Набрал большую тележку.

Пока выкладывал все это на ленту, взгляд упал на витрину с газировкой. А там яркая диодная подсветка. Ударила мне она в глаза, но все же я решил взять фанту.Стою, плачу на кассе, собираю продукты, и понимаю что глаз то еще ослеплен. Ну забавно.Иду домой, перехожу дорогу (во дворе).

И по моей “странно/запоздалой” рекции на машину я понимаю что не вижу одним глазом! Точнее как, я ее видел, помню что видел. Но почему то совершенно игнорировал эту информацию.Думаю, ну забавно. А вот дома началась менее забавная хрень. Мне стало сложно читать с монитора, буквы расплывались.

(Они каждый раз расплываются, всегда по разному, как тогда было уже не помню). А потом мне стало сложно читать. Как у золотой рыбки, если в три слова понял мысль, можно дальше. Если нет – читай с начала.

Вобщем я и улыбался у зеркала, и друзьям фотку высылал. Нет не инсульт. Ну и успокоился.

А потом понимаю батенька, чето и тошнит меня, и головная боль. А самое забавное – я проводил эксперементы, ну и память начала отказывать. Думаю это не дело, так и до слюней к утру дойду.

Вызываю скорую. По пустякам не дергаю, но тут труханул малька. Скажите ФИО, сказал. Скажите адрес. Оппа. Какая у меня улица? Вот где она находится могу обьяснить – около жд станции парк, там речка, там синий магазин на против него дом. А саму улицу и дом не могу сказать. Она “ну я по описанию не могу вызвать, вспомните звоните”.И тут я до сих пор поражаюсь своей смекалке и находчивости.

Подождите говорю. Беру паспорт и читаю прописку! Ебать я гений. Кстати прописные буквы читаются проще печатных почему то.Приехала скорая. Интерн и 40 летняя баба. И, ну честно, издевались. Баба жестко меня тролила, я это понимал, но ничего ответить не мог. Потому что мозг не варил. Я пытался обьяснить что болит голова, и все это похуй.

А то что память отпадывает и думать сложно это не есть хорошо.Пока ехала скорая я позвонил маме. С четвертого раза. Набираю ее номер. Номер не существует. Как так. Набираю еще раз. Начинаю внимательно смотреть что набираю. Первую цифру норм, а потом рука сьезжает на один, и я как бы вижу что набираю 4, а на самом деле нажимаю 7. Следя за каждой цифрой отдельно смог позвонить.Интерн мне поверила.

А баба постоянно перебивая. Так что беспокоит? Память? А до этого что было? Голова болела? А до этого? А зрение пропало? Ну наверняка играл залетело что то в глаз. Как зрение не беспокоит? Ты же говорил волнует. Так, понятно, память. А началось то с чего? Ну все, езжай в зрительное отделение.Ух меня там бомбануло. Был бы я бы в другом состоянии, я бы ушатал ей.

Я человек мирный, но ради таких экземпларов стоит и пересмотреть взгляды на жизнь. До сих пор не понимаю что она и зачем делала. Но я доходчиво пытался обьяснить что пусть хоть этот глаз вытечет нахуй, мне важнее слюни овощем не пускать, и везите меня туда где мозг смотрят.От госпитализации отказался. Потому толи с моей удачей, толи с ее вредностью, определили в другую часть города.

Ну и я знал что от туда либо второй перевоз будет либо просто проебу время. А там если такие же попадутся. Ну его, дотерплю до утра, чем болтать извилины в коробке.В итоге я лежу такой. Отчетливо помню этот момент. Шутка про женщин которые рожают. Такой боли выдержить нереально. Закидался обезбаливающими ноль реакции. И она ноет и ноет. Причем она острая. Ух. Вобщем, там растворяется все.

Твое прошлое, кто ты, как тебя зовут, чего ты хочешь. Остается одна мысль по кругу “пиздец как больно. я знаю как это закончить. пиздец как больно. я знаю как это закончить”. Вобщем встаю и иду на кухню за ножем. И тут приходит мама. Случай на случае прямо.Дальше ничего интересного. Скорую не хотели вызывать, так как я отказался от госпитализации. Обьяснили ситуацию. Приехали.

Они все поняли, наверное мама яснее выражалась, но ребята подтвердили что на ту бабу очень много жалоб. Повезли меня, блевал постоянно. Прокапали. Ниче не помогало, но через пару часов само прошло медленно утихая.На третий день сделали узи. Ничего не нашли. (Узи карл! Если подозреваешь на сосуды, проверяй хотя бы на утро, не?). Поставили ВСД, лечение никакое не назначили и досвидули.

Посмотрел в вики – волшебный грааль который проставлять можно на все что угодно, пишут только в СНГ, и ВОЗ она не признано. Собирательное название для кучи разных заболеваний. Та-дам.А теперь практическая часть, раз уж я с этим живу. Собралась статистика. Оно начиналось всегда когда я хотел есть, точно помню. Может совпадение. В первый раз я хотел сникерс, прямо выйду и сьем.

В второй просто проснулся голодный, пошел за фруктами. Вчера ждал пиццу :)Дальше сложно описать, начинается как бы предчувствие. Не могу сформулировать потому что там куча всего, и на гране “понимания”. Я просто знаю что это оно. Грубо говоря “чувствую” мозг. Самое очевидное что не пропустить, начинает пульсирующе болеть какая то часть. Может ощущаться тяжесть. Сначала очень слабо.

Потом теряется зрение. Это самая веселая часть. Потому что от первого лица видишь такие приколы. Там несколько эффектов. Какая то область игнорируется для восприятия. Какая то засвечивается фейрверками, как от фанарика. Какая то будто на глаза сильно надавил и только что открыл. Один раз уходило на правую верхнюю часть зрения, второй раз почти весь левый глаз. Вчера на обоих глазах нижная часть.

Сложно оценить, наверное треть или меньше. Как сквозь разбитое зеркало-каледоскоп смотришь. Изображение есть, но сложно в нем разобрать предметы :)В этот раз память не проверял, но логика опять порушилась. Простые задачи – сделать кофе, реально. Ну может с третьего раза, но реально. Все хоть раз в жизни наливали чай, приходили к компу, и понимали что там только вода без пакетика. Вот тоже самое.

Сложное со скрипом. Потому что сужается оперативка, и ну простым языком. Ты ничего не понимаешь. Сложным языком, понимаешь, но очень для этого паришься. Наверное так себя чувствую аутисты.

Ну и тошнота, головная боль. Эмпирически я для себя понял что если поесть сладкого и исключить любые раздражители (беруши+повязка на глаза), лечь полусидя, и повернуть голову так что бы пораженная зона была сверху – проходит за пару часов.

Кто знает, буду благодарен. А пока коплю деньги на платную клинику. Как я понимаю меня туда положат на месяц-два, и каждый день будут отслеживать. А значит работать я не смогу.

Скорую уважаю, ценю их труд. Но было в жизни у меня два эпизода, за которых вообще не понимаешь как их мир то носит. Я понимаю усталось, замыленные глаза. Но честно, не верю в это. Может в след раз расскажу про второй случай.

[моё] Скорая помощь Халатность Длиннопост Текст

Читал этот пост и вспомнил тут. У моей мамы не самое сильное здоровье и иногда подскакивает давление или прихватывает сердце, но при этом есть дурная привычка терпеть до тех пор пока не станет совсем плохо. Постоянно думает, что само пройдёт. Как то раз вечером ей стало плохо. Всю трясло, она себе даже грелку в ноги положила и телевизор выключила.

Мне на тот момент было 8 лет, а поскольку я жил только с мамой, то других людей, кто мог бы вызвать ей скорую или дать нужное лекарство рядом не было. Я очень переживал, но она отказывалась вызывать скорую, говорила, что всё нормально и пройдёт само. Вообщем так я и отправился спать с неприятным чувством на душе.

Утром просыпаюсь уже в хорошем настроении, что было вечером кажется плохим сном, далёким и вчерашним. Казалось всё позади и сейчас выйдя из комнаты я увижу маму привычно стряпающую мне завтрак, попью какао и пойду гонять в компьютер в этот приятный воскресный день, но когда я вышел из комнаты, картина была совсем иной.

Я увидел маму лежащую у себя на кровати, совсем бледную и слабую, не способную произнести лишнего слова. Я подбежал к ней, на меня напала паника, мама лишь тихо шёпотом сказала, чтобы я звонил в скорую.

Я был стеснительным ребёнком, всегда привык, что со взрослыми говорят взрослые и у меня было предвзятое чувство, что маленькому мальчику никто не поверит, но с другой стороны я понимал, что если я не этого не сделаю, то будет… Выбора не было, я набрал 03.

Ответила женщина: “Скорая слушает!” Я сказал, что моей маме плохо и нужно приехать по адресу такому то, но услышал лишь: “А что, взрослых нет? Пусть взрослые звонят!” Я попытался было объяснить, что я один, но она лишь сказала, чтобы искал взрослых и повесила трубочку.

Наверно из-за того, что было часов 9 утра, тупая клуша подумала, что я её разыгрываю да и вообще нахуя высылать скорую если её вызывает какой то ребёнок? По любому прикалывается. Но я был в панике. Я подбежал к маме, сказал что они отказываются ехать, просил её саму позвонить (саму, ага!), она лишь прошептала: “Звони ещё”. Повторный звонок продлился ещё меньше.

Услышав знакомый голос она лишь отругала меня, что я названиваю в гос. учреждение и бросила трубочку. После второго раза я не решался позвонить ещё раз. Ситуация патовая, ты ребёнок, а единственный взрослый кто может что то решить умирает не вставая с кровати. Спустя 5 минут паники я немного пришёл в себя и меня осенила идея.

Есть же соседи, тоже взрослые, но хоть кто нибудь, да поможет! Я побежал прямо в носках на лестничную клетку и начал звонить в соседние квартиры. Мне открыла женщина которую я увидел впервые на тот момент. Я объяснил ей всё, она быстро увидела мою панику и очень участливо пошла ко мне в квартиру.

Увидев бледную маму она вызвала скорую и просидела с нами до приезда скорой. Маму отправили в больницу, меня к маминому брату. Таков и был финал истории. Вот тут мне бы хотелось написать, что моя соседка позвонила начальству той санитарки и её уволили, но в те времена люди особо не участвовали в социальной жизни.

Ни соседка, ни моя мама которая наблюдала эту картину безмолвным взглядом, никто не позвонил и не наказал операционистку. В наши дни я всё чаще встречаю людей которые не закрывают глаза на подобный беспредел и стараются кому то звонить или писать, но в 2002 году это было не принято и мед. сестре всё сошло с рук. Маму выписали через 2 недели, что у неё было со здоровьем я так и не узнал в силу возраста, но судя по разговорам скорая ей тогда действительно была нужна. Вернулась она здоровой и ещё через 2 недели даже пошла на работу, но в то время если бы соседка оказалась бы такой же недоверчивой, а я растерялся бы или проспал бы подольше – кто знает, чем бы всё закончилось…

[моё] Скорая помощь История Рассказ Дети Текст Халатность

Жительница города Вилючинск Наталья Узленкова страдала от хронической болезни почек и ожидала направления на операцию. 10 августа женщина почувствовала себя плохо, и ее 21-летняя дочь вызвала скорую.

Однако несмотря на тяжелое состояние женщины, просьбы родственников и всю предоставленную информацию о ее болезни, госпитализировать ее отказались, посоветовав обратиться к участковому терапевту.

На второй вызов скорой, врачи вовсе посоветовали пациентке просто “лечь спать”, хотя состояние женщины было уже критическим, она постоянно бредила и не могла даже поднять свою руку. И только на следующий день, 11 августа, Наталью согласились госпитализировать, однако было слишком поздно.

Женщина скончалась в терапевтическом отделении в тот же день.На данный момент Следственный Комитет проводит проверочные мероприятия для установления всех обстоятельств дела.

Дочь погибшей сообщает, что не преследует цели посадить кого-либо или получить компенсацию. Она хочет только того, чтобы подобное ни с кем больше не повторялось и врачи относились к пациентам человечнее.

Чудовищно циничный случай, отражающий реалии человеческих отношений в нашей стране, произошел на этот раз на Ямале, а именно в Новом Уренгое.

Только представь, 92-летнему ветерану внезапно стало плохо, родственники деда сразу признали критичность ситуации и незамедлительно вызвали скорую помощь. Долго, надеясь на чудо, ждали ребята бригаду врачей, которые всё-таки приехали и осмотрели старика.

Каков же был ахуй родственников, когда вместо экстренной госпитализации фельдшер спокойно заявил: “Извините, но пенсионер может умереть в машине, НАМ ЭТОГО НЕ НАДО”. После этих слов медики развернулись и просто напросто уехали.

На данный момент дед всё еще цепляется за жизнь, но уже в реанимации, а вот из-за халатности эскулапов теперь вся система здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа будет жестко проинспектирована под личным контролем губернатора…

А теперь смотрим на зарплату фельдшпонимаем, что качество оказанных услуг, как бы ужасно это не звучало, вполне соизмеримо оплате…

Скорая помощь Реалии Длиннопост Халатность Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам:

Источник: https://pikabu.ru/story/vsd_ili_diagnoz_ne_priznannyiy_mirom_5308804

Сдавленность в голове отупление мозгов, прострация, плохие внимание, память, сонливость, Киммерли

Плохо соображаю что делать

Здравствуйте! Беспокоят следующие симптомы. Ощущение сжатия, сдавленности, тяжести и стягивания в голове, неясность сознания, тяжелая неясная голова. Чувство давления на голову, давление внутри головы, мутная, ватная голова, скованность в голове. Напряжение и постоянная усталость в голове. Эта, так называемая, «каска» держится постоянно.

Нахожусь в состоянии прострации, читаю текст и не могу понять смысл написанного, отупление мозгов.

Испытываю заторможенность, упадок сил, немощность, снижение эмоциональной и интеллектуальной активности, ухудшилось восприятие информации, невозможность сосредоточиться, общая слабость, истощаемость сил и энергии несоразмерно с нагрузкой, потеря концентрации и сообразительности (снижение умственной активности мозга), слабость во всём теле.

 Особенно в шейном отделе позвоночника и в плечах, легкое напряжение в шее, ухудшилась ориентация в пространстве. Ощущение, что голова вообще не соображает. Ухудшилась концентрация внимания и память, стал менее общителен, состояние полного овоща.

Ощущение ватной головы, как будто в голове присуствует слабость, например, отлежал ногу или руку, и конечность становится ватной. Примерно такое же ощущение у меня в голове.

Кажется, что в голове как будто бы все сжалось, из-за этого трудно соображать и мыслить. Я бы еще охарактеризовал это ощущение, как ощущение слабости и тяжести в голове одновременно.

Неясная голова, не хватает ясности и хочется, чтобы голова просветлела, тяжесть ушла и наладилась сообразительность.

Сознание мутное, сонливость и вялость при этом присуствуют постоянно, и как будто бы выпил алкоголя, литр пива, например, или как после похмелья.

Ощущение как бы давления внутри головы, или сдавленности из-за общей слабости и из-за того, что голова не соображает.

В общении я не развиваю тем разговора, истории не расказываю, только поддерживаю разговор, не хватает положительных эмоции, и я давно уже не радовался, чувствую себя, как овощь.

Появились рассеяность внимания и забывчивость, например, только налил в кружку кипятка, поставил чайник и через секунд 10 снова хотел налить кипяток в кружку, забыв о том, что я уже наливал. Концентрациия внимая снизилась, я бы назвал это истощаемостью внимания.

Постоянно кого-то слушаю и с кем-то общаюсь, мне что-то рассказывают, я слушаю, вроде понимаю о чём говорят, но я только вслушиваюсь, мозг при этом не соображае, что нужно сказать что бы поддержать беседу, поэтому мои ответы однотипны и не изобретательны, только через некоторое время мне мне приходит мысль в голову, что мне нужно было спросить или о чём надо было сказать, зачастую даже после общения присуствует замедленность мышления, отупление мозгов и заторможенность.

Память также ухудшилась и толковые мысли в голову приходят очень редко, например, я прочитываю текст, ответы к экзамену по 3 раза и через 10 минут мне трудно рассказать и сформулировать, о чём я прочитал.

Трудность в усвоение новых знаний, вообще трудности в формулировании чего-то сложного, особенно это касается учёбы, вроде понимаю что-то, но вспомнить не могу и рассказать тоже.

Зыбаваюсь часто, снижение творческой активности.

Со сном всё в порядке, но сплю очень много времени, бывает и по 16 часов в сутки, после сна просыпаюсь всегда уставшим и разбитым с ужасной тяжестью в животе и в голове.

Сонливость держится достаточно долго на протяжении дня, я постоянно хочу спать или прилечь, и сил не хватает ни на что, быстрая утомляемость. Часто появляется скованность в шее и легкая зажатость в шейном отделе позвоночника.

Трудно поддержать с кем-либо беседу, трудно даже разговаривать. “Мыслительный процесс затруднён”.

Постоянно думаешь о том, как тебе плохо, и что так дальше продолжаться не может. Такое состояние у меня держится уже около года. Это не то что мешает жить, а жить с этим просто невыносимо! Жизнь стала мучительной, я не знаю, что со мной! Вот эти ощущения и мешают мне думать, понимать, развиваться, радоваться, интересоваться чем-либо, жить. 

Из хронических заболеваний имеется астма, в возрасте 16 лет было легкое сотрясение мозга.

Из обследований делал следующие.

УЗГД ультразвуковая допплерография сосудов головы и шей – без паталогий.

Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) – обнаружен поверхностный гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, диспепсия.

Узи внутренних органов, брюшной полости в норме, без патологий. Недифференцированная дисплазия соединительной ткани.

Электроэнцефалограмма. Определяется изменения биолэктрической активности мозга, свидетельствующие о дисфункции на диэнцефальном уровне, асимметрии коркового ритма. Межполушарная ассиметрия свыше 30% косвенно указывает на сосудистый характер изменения электрогенеза.

Киста на щитовидке. Гормоны щитовидки в норме.

Реоэнцефалография – нарушения обнаружены серьёзные, как сказала мне врач нарушения мозгового кровотока (не могу прочитать заключение так как там не разборчивый почерк).

Рентген шейного отдела позвоночника с функциональными пробами. Нарушена физиологическая форма шейного отдела позвоночника: выпрямлен физиологический лордоз, субхондральный склероз тел С 2, С 3, С 4, С 5, С 6, С 7, дополнительное костное образование С 1 шейный остеохондроз, аномалия Киммерли.

У окулиста осматривал глазное дно, обнаружено сужение сосудов.

Сдал следующие анализы. Анализ крови на ферритин, анализ крови с лейкоцитарной формулой и соэ, биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ, билирубин, мочевина, креатинин, амилаза.

Анализ на антитела к тиреоидной пероксидазе (анализ крови), С-реактивный белок (Анализ крови СРБ) – эти анализы в пределах нормы.

Также сделал скрининг на гельминтозы, иммуноферментный анализ ИФА на герпетические инфекции с определением индекса авидности, иммуноферментный анализ ИФА на вирусные гепатиты, анализ крови на некоторые нейроинфекции – обнаружен герпес нескольких видов, остальные в норме.

По результатам мрт с контрастом и ангиографии сосудов серьёзных паталогий обнаружено не было, только асимметрия кровотока по поперечным синусам.

По мрт шейного отдела позвоночника заключение следующие. Признаки дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Дорсальные протрузии межпозвонковых дисков С 3 – 4, С 4 – 5 с признаками умеренной компрессии нервного корешка С4 справа.

Что со мной происходит? И с чем связано мое состояние? И как мне лечиться? Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять в моей ситуации? Помогите!

Тамри 91

Уважаемый Тамри!

Ваше плохое самочувствие и состояние связано с аномалией Киммерли, которая приводит к постоянному нарушению мозгового крообращения. Аномалия Киммерли (Киммерле) бывает врожденной и наблюдается у ребенка с рождения.

А может быть и приобретенной, которая формируется из-за шейного остеохондроза позвоночника. Аномалия Киммерли бывает полной и неполной. При полной аномалии Киммерли симптомы, как правило, более выражены. Все, что Вы описали в своем вопросе, характерно для аномалии Киммерли.

Большое значение имеет ирритация периартериального нервного сплетения.

К счастью, в современной медицине существуют методы лечения аномалии Киммерли.

И возникают вопросы: “Как лечить аномалию Киммерли у мужчин и женщин в России? Как избавиться от аномалии Киммерли в Саратове?”

Сарклиник проводит консервативное лечение аномалии Киммерли в Саратове, России, лечение синдрома позвоночной артерии.

В тяжелых случаях, когда не помогает консервативная терапия, пациентам рекомендуется консультация хирурга в профильных медицинских учреждениях.

Лечить аномалию Киммерли нужно обязательно, так как она сильно ухудшает качество жизни и может привести к нарушениям мозгового кровообращения, в том числе и к инсульту головного мозга.

Мы думаем, что и сотрясение головного мозга сыграло свою отрицательную роль. Большое значение в патогенезе имеет остеохондроз шейного отдела позвоночника. У разных пациентов симптомы могут варьировать от небольших неврологических до грубых неврологических нарушений. При резком повороте головы возможна потеря сознания.

Только комплексный подход в терапии аномалии Kimmerle может принести положительные результаты, несмотря на наличии аномальной дужки полукольца.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Источник: https://sarclinic.ru/o-kompanii/stati/121-interesnye-voprosy-vrachu-doktoru-onlajn-otvety-besplatno/1111-sdavlennost-v-golove-otuplenie-mozgov-prostratsiya-plokhie-vnimanie-pamyat-sonlivost

Не работает голова: что делать?

Плохо соображаю что делать

У всех, наверное, бывала ситуация, когда хотелось узнать, как бы поскорее «включить голову». Тому, кто работает головой, полезно уметь приводить ее в рабочее состояние — подумал я и написал эту статью.;))

Итак, как заставить голову работать? Во-первых, это очень размытый вопрос (хотя формулировка вполне красивая). Голова может «не работать» по разным причинам и вообще под этими словами можно подразумевать как абсолютную неработоспособность, так и творческий кризис, а то и просто столкновение со сложной проблемой, которая требует «запустить креатив».

Начнем, пожалуй, с самого общего. Для всех случаев, когда нужна ясная голова, готовая к употреблению к продуктивной работе, необходимо обеспечить ей физическую возможность хорошо думать. А для этого (несколько правил эксплуатации организма):

1. Мозгу необходимо достаточное количество кислорода и питательных веществ. Что, в свою очередь, обеспечивается двигательной активностью — хотя бы по-минимуму (в виде прогулки час-другой) она должна присутствовать.2.

Нужен правильный режим отдыха и работы. Достаточное количество сна, перерывы в работе.3. Вообще здоровый образ жизни — без алкоголя, курения и т.д.4.

Еще может хорошо помочь мыслительному процессу ваш правильный (позитивный, но трезвый) настрой.

5. Также полезно избавляться от психологической усталости — менять деятельность и (что важно!) образ мыслей, в том числе избавляться на время от излишней концентрации на цели.

Соблюдение этих пяти «заповедей» помогает повысить работоспособность в целом, «включить голову».

Эти рекомендации довольно просты и понятны. Гораздо интереснее разобраться, как стимулировать креативное мышление, запустить творческий процесс, приручить вдохновение. Допустим, нам нужно выполнить сложную творческую работу. Как сделать ее лучше? (или: как сделать обычную работу творчески — это порой едва ли не сложнее и важнее)

Итак, приемы в студию (наверняка список не исчерпывающий — он таким быть и не может; рассказываю только о том, что сам использую).

1. Самый простой — для лентяев. Не торопясь обдумываем проблему перед сном, рассматриваем ее под разными углами. Собственно, процесс не сильно важен, важен сам факт «прокручивания» задачи в голове перед сном.

Утром можно приниматься за работу снова — есть очень хорошая вероятность, что утром все сложится само собой — пословица «утро вечера мудренее» не врет.

Ночью мозг обрабатывает имеющуюся информацию, причем, очевидно, по иным принципам, чем бодрствующее сознание.

2. Аналитический — для любителей логики. Почему-то в общественном сознании существует стереотип, согласно которому креативный человек представляет собой полную противоположность логичному прагматику.

Один — этакой небритый богемный юноша с горящим взором, второй — солидный дядька с брюшком, роговыми очками и холодным сердцем.

Становится непонятно, как мы сумели выйти из пещер: ведь практически все нормальные ученые — логики, а накреативить сумели немало.

Собственно прием: абстрагируетесь от конкретных условий проблемы. Описываете ее в целом, общими фразами. Максимально общими фразами.
Особенно такой прием помогает найти способ решения проблемы, отличный от традиционного: описываете общую схему, а потом пытаетесь ее изменить.

3. Аналог мозгового штурма. Мозговой штурм — весьма разрекламированная штука и она действительно имеет право на существование.

Однако у нее есть куча ограничений: во-первых, для его проведения нужна группа (если нужно придумать что-то самостоятельно, то никак не получится), во-вторых, в группе, где проводится штурм, нужно предварительно создать определенное настроение и вдолбить в головы всех участников, что критиковать идеи НЕ надо. Это порой бывает ОЧЕНЬ сложно: люди почему-то воспринимают штурм не как творчество, а как соревнование или что-то вроде ответа у доски.

Ну да ладно.

Как провести штурм в одиночку? В принципе, похоже: набрасываете идеи одну за другой, но пытаетесь сделать это не хаотично, а развивая определенное направление, стараясь выстроить из идей или соображений цепочку взаимосвязанных идей.

Когда штурм проводит группа, ее члены подбрасывают друг другу новые направления размышлений, когда человек один, он начинает «плавать на поверхности», поэтому нужно прилагать усилия, чтобы идеи были глубже, чем вначале.

4. «Перемывание косточек». В этом случае вы начинаете описывать проблему максимально подробно. Просто берете ручку (или садитесь за клавиатуру) и вперед. Как можно подробнее. Изложите и свои эмоции по отношению к проблеме. И мнение вашей бабушки. И вообще все, что хоть как-то имеет отношение к проблеме.

5. «Камикадзе». Об этом способе я уже где-то писал. Постарайтесь УСЛОЖНИТЬ задачу — введите дополнительное условие. Оно может указать путь.

6. Поиск аналогий. Спросите себя, как похожая проблема решается в других областях. Или не слишком похожая. Довольно сложный и не всегда эффективный способ.

Однако и он может давать потрясающие результаты. Например, лет двадцать назад жутко модной была наука бионика — подсматривание в живой природе конструкторских решений.

Сейчас страсти по ней слегка поутихли, но кое-что благодаря ей придумать удалось.

Пока это все способы. К сожалению, пришлось обойтись без примеров — это заняло бы слишком много времени и места. Так что верьте на слово. И делитесь своими способами повышения эффективности творческого мышления в коментах, конечно.

Успехов! Пусть голова всегда работает хорошо! =)

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник — Саморазвитие и успех

Источник: http://www.samorazwitie.ru/finrod/ne-rabotaet-golova-chto-delat.html

Доктор Новиков
Добавить комментарий