Санбюллетень атеросклероз

Профилактика атеросклероза: советы и рекомендации специалистов

Санбюллетень атеросклероз

Александра Краснова

Основными факторами, влияющими на сосудистую систему, являются возраст и нарушенный обмен липидов в организме. Сосудам свойственно изнашиваться со временем, но на этом проблемы не заканчиваются: вредные привычки и неправильное питание могут привести к образованию холестериновых бляшек на стенках, из-за которых закупоривается просвет, циркуляция крови в сердце, головном мозге и внутренних органах затрудняется. Лечение атеросклероза – непростой процесс и обходится недешево, поэтому такую сосудистую патологию лучше предотвратить на ранних стадиях развития. Профилактика атеросклероза позволит вам оставаться здоровыми, с ясным умом и хорошей работоспособностью на протяжении долгих лет. Чтобы перечислить причины атеросклероза, понадобится отдельная беседа, потому что тема весьма обширна и охватывает много различных взаимосвязанных механизмов. Поэтому в данной статье причины будут описаны кратко. Ведь для читателя важно понять, что нужно делать, какой должна быть профилактика, чтобы избежать развития столь опасного заболевания с тяжелыми последствиями, как атеросклероз. Назовем факторы, из-за которых возникает данное заболевание. Условно они делятся на:

  • первичные, связанные исключительно с медицинскими показаниями;
  • вторичные, которые зависят от образа жизни и вредных привычек.

Первыми маячками нарушений жирового и солевого обмена становятся заболевания, которые набирают обороты в течение всей жизни человека. Среди них:

  1. Гипертензия любого происхождения.

  2. Сахарный диабет обоих типов.

  3. Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы).

  4. Подагра.

  5. Уремия, возникает на поздних стадиях некоторых заболеваний почек.

Довольно редко можно встретить нарушения метаболизма уже с самого рождения. В данном случае необходимо обязательно контролировать, как протекает то или иное заболевание, придерживаться специально прописанной диеты, проходить целые схемы терапии. Профилактика атеросклероза позволит если не избежать, то хотя бы сохранить на некоторое время сосуды головного мозга, сердца, нижних конечностей и внутренних органов без холестериновых бляшек.

Вторичные причины и факторы

Вторичный фактор – образ жизни человека и его питание. В данном случае вести борьбу с развитием заболевания намного проще, потому что каждый из нас управляем.

Ведь профилактика атеросклероза – это рекомендации по соблюдению диеты, придерживаясь которой, вы снизите риск развития заболевания в дальнейшем.

К вторичным факторам специалисты относят:

  1. Недостаток или слишком повышенный показатель отдельных видов витаминов в крови – фолиевой кислоты, витаминов D, В6, В12.

  2. Применение оральных контрацептивов на регулярной основе – особенно без назначения врача и при неправильном расчете употребляемой дозы.

  3. Курение.

  4. Чрезмерное потребление «плохих» жиров, которых слишком много в составе фастфуда, покупных соусах и полуфабрикатах.

  5. Малая подвижность.

  6. Избыточный вес.

  7. Хронический стресс, влекущий за собой нервное и физическое истощение.

  8. Пожилой возраст.

Немаловажную роль играет пол человека. Так, например, риск возникновения атеросклероза сосудов головного мозга, сердца и нижних конечностей у мужчин намного выше, нежели у женщин. Но не только пол оказывает влияние. Мужчины зачастую расположены к вредным привычкам, плюс ко всему на их плечах лежит большой груз ответственности, как на работе, так и в бытовых вещах – такова роль мужчины. Первичная профилактика атеросклероза в любом случае приводит к лучшему результату, так как в молодом и здоровом организме сосуды более эластичны, чем в более старшем возрасте. Если заболевание уже как-то коснулось человека, то профилактику тем более нужно проводить. Профилактика атеросклероза включает, в первую очередь, сбалансированное питание, контроль веса, физические нагрузки в виде танцев, спорта, туризма, а также ходьба пешком. Профилактические мероприятия улучшат кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, не позволят крови застаиваться в нижних конечностях, предотвратят скапливание вредных и тяжелых жиров. Что понимают под правильным питанием? Это сбалансированный рацион с разнообразными и полезными продуктами, которые может позволить себе любой человек, несмотря на ограниченные финансовые возможности. Меню для поддержания сосудов в хорошем состоянии должно обязательно включать:

  • Сезонные овощи и фрукты, блюда, приготовленные из них.
  • Нежирные сорта мяса (постная говядина, курятина без кожицы).
  • Любая рыба.
  • Обильное потребление соков, морсов, компотов, кваса.
  • Каши из цельных круп.
  • Масла растительного происхождения для приготовления первых и вторых блюд, салатные заправки.

Нужно быть осторожным с потреблением продуктов, в которых высокое содержание жира. К ним относятся:

  • Сливочное масло.
  • Молоко и молочные продукты (сметана, творог, разные сорта сыра).
  • Яйца и все, что из них можно приготовить.

Полностью не стоит убирать из рациона данные продукты, так как животный белок необходим организму. Но всего должно быть в меру и строго нормированно. Если вы за сохранение сосудов головного мозга, сердца, внутренних органов и нижних конечностей в первозданном виде, необходимо отказаться от полуфабрикатов, «быстрой» еды, копченостей, жирных соусов, мясных и рыбных деликатесов. Жир, содержащийся в этих продуктах, накапливается на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек. Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга может включать в себя потребление сухого белого и красного виноградного вина высокого качества в небольших количествах. Любимый напиток поможет избавиться от головной боли, головокружения и прочих проявлений заболевания, если употребить его за ужином или обедом. Красное сухое вино можно применить для приготовления весьма вкусного напитка, обладающего целебными свойствами и приятным вкусом. Достаточно добавить в бутылку вина щепотку имбиря, кардамона, гвоздики, тертого мускатного ореха, цедры апельсина или лимона и полстакана сахарного сиропа. После этого необходимо взболтать и дать настояться в течение трех дней. Всего одна столовая ложка полученного напитка принесет вам наслаждение на целый день.

Физические нагрузки – одно из самых необходимых действий, которое не позволит развиваться атеросклерозу. Не стоит сильно нагружать себя, достаточно любых легких тренировок, которые помогут вам справиться:

  • с ожирением;
  • с прогрессирующим сахарным диабетом;
  • с нервными перегрузками;
  • с артериальной гипертензией.

Все вышеперечисленное зачастую провоцирует возникновение атеросклероза. Обратите внимание, что не нужно бесконечно находиться на беговой дорожке и изнемогать под тяжелым «железом» в спортзале. Профилактика атеросклероза предусматривает рекомендации в виде легких тренировок от 30 минут до одного часа или обычных прогулок на свежем воздухе. Можно посещать бассейн или плавать в водоемах в летний период. Хорошо подходит легкий бег, йога, фитнес и многие другие полезные тренировки, которые поддерживают вас и ваше здоровье в тонусе. Профилактика атеросклероза предусматривает занятия танцами, походы в лес или пеший туризм на короткие расстояния. Даже столь несерьезная нагрузка поможет вашему организму наладить кровообращение, чтобы кровь не застаивалась в венах, и избавиться от отложившегося холестерина на стенках сосудов.

Вторичная профилактика атеросклероза

Все, что было описано выше, – это первичная профилактика, которая применяется при отсутствии заболевания или при первичных симптомах. В том случае, когда болезнь выявлена, тогда применяются вторичные меры, о которых мы расскажем ниже.

Если диагностика показала наличие заболевания в виде образовавшихся склеротических бляшек, то при наличии высокого давления свыше 140/80 врач должен назначить соответствующее лечение. При нормальном давлении, но с наличием жировых образований на стенках сосудов профилактика все же необходима.

При лечении атеросклероза необходимо принимать такие медикаменты, которые способствуют разжижению крови, например, аспирин и клопидогрель. Для поддержания нормального уровня липидов в крови назначаются препараты-статины.

Рекомендуем бросить курить навсегда. Эта вредная привычка губит все органы и не обходит стороной сосудистую систему.

Если вы откажетесь от курения, то очищение хотя бы легких сосудов от канцерогенов и смол гарантировано, и по ощущениям вам станет намного лучше.

Профилактика атеросклероза с помощью народных методов

Давайте посмотрим, каким образом можно победить атеросклероз, если применять народное лечение и профилактику.

  • Применение настоя плодов боярышника хорошо воздействует на сердце и сосуды, особенно пожилых людей.
  • В настое шиповника очень много витаминов и полезных веществ, кроме того, принимая его, можно избежать быстрого старения.
  • Чтобы улучшить иммунитет и избавиться от микробов в организме, рекомендуется пить настой чабреца. Его применение эффективно при наличии сердечных спазмов, так как чабрец способствует стабильному и ровному кровообращению.
  • Отличным бактерицидным и укрепляющим продуктом является мед. Но употреблять данный продукт нужно аккуратно в силу его высокой концентрации и большого количества натуральных сахаров в составе.
  • Укрепить и очистить сосуды поможет картофельный сок. Чтобы его приготовить, нужно взять одну картофелину, очистить ее от кожуры и натереть на терке. Из полученной массы отжимают сок при помощи марли и пьют.
  • В качестве профилактики и лечения можно использовать японскую софору, которая обладает антисклеротическими свойствами. Настойка из нее делается так: стручки заливаются водкой и настаиваются в течение трех недель в прохладном месте. Рекомендуется применять три раза в день по одной столовой ложке три месяца.

Использовать народные средства в качестве профилактики атеросклероза в домашних условиях вполне допустимо, так как все ингредиенты натуральные и практически не вызывают побочного эффекта. Но прежде чем вы решите пить тот или иной отвар, настойку и прочее, проконсультируйтесь с врачом. Вы должны понимать, что профилактика атеросклероза должна стать вашим образом жизни, а не единовременная мера. Во избежание болезни обеспечьте свой организм и сосуды в частности полноценным питательным рационом, давайте физические нагрузки, применяйте различные средства, противодействующие недугу. Среди плюсов – привыкание к такому образу жизни, где всегда присутствует рациональное питание и регулярные спортивные нагрузки. В данной статье были рассмотрены профилактические меры, которые нужно применять при имеющихся симптомах атеросклероза или его наличии. Если придерживаться столь простых рекомендаций, вам обеспечены крепкое здоровье без сердечно-сосудистых заболеваний и долгая счастливая жизнь.

Нужна консультация?

Чтобы получить подробную информацию по всем интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или

позвонить по номеру: +7-495-021-85-54

Источник: https://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/profilaktika-ateroskleroza/

Профилактика атеросклероза

Санбюллетень атеросклероз

Атеросклероз – это хроническое заболевание артериальных сосудов крупного и среднего калибра, сопровождающееся отложением во внутренней оболочке артерий липидов с последующим разрастанием в пораженных участках соединительной ткани, связанные с дисфункцией эндотелий сосудистой стенки.

Стенки сосудов утолщаются, просветы уменьшаются, теряется эластичность, что сопровождается повышением артериального давления и нагрузки на сердце.

Атеросклероз является наиболее частой причиной инфарктов, инсультов, нарушением кровообращения нижних конечностей, брюшной аорты и почечных артерий.

Факторы, способствующие развитию атеросклероза:

  • Наследственность
  • Возраст, старше 40 лет
  • Малоподвижный образ жизни
  • Ожирение (метаболический синдром)
  • Эндокринные нарушения
  • Курение
  • Мужской пол
  • Сахарный диабет

Выделяют три стадии атеросклероза:

  1. Разрастание бляшки в эндотелии артериальных сосудов, приводящее к снижению скорости кровотока, при отсутствии болезненных симптомов.
  2. Липосклерозпоследующее разрастание и распространение атеросклеротической бляшки. Высокая вероятность образования тромба.
  3. Атерокальцинозуплотнение бляшек за счет отложения кальция. Деформация сосуда, сужение просвета с риском закупорки сосуда.

Признаки атеросклероза

Признаки атеросклеротического поражения проявляются при сужении сосуда более чем на 50%.

Различают три стадии развития атеросклеротической симптоматики:

  1. Ишемическая – проявляющаяся приступами стенокардии (боли в области сердца) и перемежающейся хромотой (внезапно наступающая хромота, при ходьбе).
  2. Тромбонекротические проявления – инсульт, инфаркт, гангрена стоп.
  3. Фиброзная – постепенное замещение мышечных волокон сердца фиброзной (соединительной) тканью с образованием участков кардиосклероза.

Причины атеросклероза

Согласно последним исследованиям, наибольшим фактором, влияющим на развитие атеросклероза, является не общее содержание холестерина в крови (так как у 50% больных с инфарктом этот показатель в норме), а соотношение уровня холестерина высокой плотности (хороший холестерин) к уровню холестерина низкой плотности (плохой холестерин). Также причинами атеросклероза могут быть стрессовые состояния и острые или хронические воспалительные процессы в организме.     

Противовоспалительными свойствами обладают Омега-3 кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, орехах, авокадо, маслинах, растительных маслах, из которых организм вырабатывает противовоспалительные молекулы.

Противовоспалительными свойствами также обладает бетаин, содержащийся в шпинате, свекле, пшеничных отрубях и креветках.

     Для профилактики атеросклероза необходимо определить:

  • соотношение холестерина высокой и низкой плотности;
  • уровень триглицеридов – он должен быть менее 1,67 ммоль/литр;
  • гомоцистеин – не выше 15 мкммоль/литр;
  • контролировать артериальное давление;
  • уровень С-реактивного белка, который является показателем воспалительного процесса.

Ранее считалось, что основной причиной развития атеросклероза является чрезмерное употребление жирной пищи.

Однако американские ученые не подтвердили это предположение, они  на протяжении 8 лет проводили исследования на 49000 испытуемых, которые показали, что низкожировая диета не снижает заболеваемость инфарктом миокарда, раком молочной железы и толстого кишечника.

Биохимические показания крови у людей, придерживающихся «умеренно-жирной диеты» (40% жира), улучшились значительно больше, чем у тех, кто ел нежирную  пищу.

Избыток рафинированных углеводов и недостаток полезных жиров – основные ошибки рациона большинства людей. Поэтому важно изменение рациона питания в пользу нерафинированных углеводов и полезных жиров.

Важную роль в профилактике атеросклероза играет употребление овощей и фруктов. Особенно полезны шпинат и свекла, содержащие бетаин. Яблоки, репчатый лук, виноград, капуста брокколи – как источник кверцетина – антиоксиданта, защищающего эндотелии сосудов. Бобовые, грецкие орехи – богаты аргинином.

Полезно и необходимо употреблять  цельнозерновой  хлеб, который содержит богатые клетчаткой отруби и большинство витаминов группы В. Употребление такого хлеба замедляет переваривание углеводов, сглаживая колебания уровня глюкозы в крови, усиливает перистальтику кишечника, способствуя выводу излишков холестерина из крови.

Одним из самых действенных способов снижения давления является усиление физической активности. Регулярная, но умеренная физическая нагрузка (например, ходьба)  способна понизить систолическое (верхнее) давление на 13 пунктов, а диастолическое (нижнее) – на 8.

Профилактика атеросклероза продукцией Клуба здоровья «МИРСПА»

Для снижения холестерина:

«Ликаром», «Мифлавин», «Таурин», «Альга Омега-3», «Омега-3» (полиены с боярышником, облепихой и кедром), «ЛецитинУм», драже «Ламинолакт», напиток СПА Диета «Хлорофилл», «Коэнзим Q-10 Кардио», Льняное масло.

Противовоспалительные средства:

«Витахвоин» (Лесмин), «Эхинацея П», «Альга Валидис», «Цитросептин».

Антистрессовые препараты:

«Биолан», «Валериана П», «Альга Шелл», «Нерво-Вит», «Вечернее Валериана+Хмель+Мята».

Источник: https://mirspa.ru/zapiski-doktora/profilaktika-ateroskleroza/

Профилактика атеросклероза сосудов – 10 советов

Санбюллетень атеросклероз

Атеросклероз кровеносных сосудов – серьезное заболевание, возникающее при образовании холестериновых бляшек на сосудистых стенках. Патологический процесс поражает разные части тела, нарушает кровообращение во всем организме, приводит к инсульту. Поэтому так важно соблюдать меры профилактики атеросклероза.

Меры для профилактики атеросклероза

Рацион больного nado обогащать пищей растительного происхождения

Профилактика атеросклероза включает в себя несколько важных мероприятий, направленных на исключение из жизни человека факторов, способных привести к образованию бляшек.

Сбалансированное питание

Здоровое питание – лучшая мера предотвращения атеросклероза сосудов. В рационе пациента не должно быть пищи, содержащей большое количество вредных жиров. Исключить из меню рекомендуется следующее:

  • Жареные блюда.
  • Жирное мясо.
  • Молочные продукты с высокой степенью жирности.
  • Копчености.
  • Выпечка.
  • Сладости.
  • Консервы.
  • Фаст-фуд.

Из напитков запрещается употреблять кофе, крепкий чай, сладкую газированную воду.

Рацион больного обогащают пищей растительного происхождения: овощами, фруктами, зеленью, орехами. Разрешается кушать нежирное мясо, рыбу, молочку с низким процентом жирности. Рекомендуется пить зеленый чай, отвары трав, натуральные соки.

Избавление от вредных привычек

Курение и злоупотребление спиртными напитками неизбежно влечет за собой патологические изменения в структуре сосудистых тканей. Поэтому для предупреждения развития атеросклероза требуется отказаться от них. В сигаретах и алкогольной продукции содержится множество вредных веществ, разрушающих сосуды, снижающих их эластичность.

ЛФК

В состав физкультуры обязательно входят три части: разминка, основное занятие и заминка

Целями лечебной физической культуры при профилактике атеросклеротической болезни являются следующие:

  • Нормализация метаболизма веществ.
  • Улучшение деятельности эндокринных органов.
  • Стабилизация кровообращения в организме.
  • Повышение функциональности сосудов и сердце.
  • Укрепление сосудистых стенок.

Для предупреждения атеросклероза подходит большинство физических упражнений. Но предпочтение отдается аэробным занятиям. Для каждого пациента комплекс ЛФК разрабатывается в индивидуальном порядке. В состав физкультуры обязательно входят три части: разминка, основное занятие и заминка.

Основная часть ЛФК может включать такие упражнения:

  1. Сесть на стул, опереться на носочки, затем перейти на пятки.
  2. Принять положение стоя перед стеной, руки поставить на поверхность, подниматься на носочки, потом опускаться.
  3. Сесть на стул, передвигать ногами из стороны в сторону.
  4. Вставать то на цыпочки, то на пятки.
  5. Лечь на спину, ноги поднять, согнуть в колене и делать круговые движения, имитируя езду на велосипеде.
  6. Принять положение лежа на спине, поднять нижние конечности и выполнять скрещивающие движения.
  7. Сгибать и разгибать пальцы ног.

Внимание! Подобные упражнения довольно просты и не занимают много времени, но оказывают высокий лечебный эффект. Главное правило – регулярность выполнения.

Народные средства

Профилактические меры коронаросклероза не определяются одним только образом жизни. Для поддержания нормального состояния кровеносных сосудов лечащие доктора рекомендуют использовать методы нетрадиционной медицины.

Ванночки с крапивой

При профилактике атеросклероза сосудов нижних конечностей рекомендуют регулярно проводить ножные ванночки с крапивой. Такие процедуры желательно выполнять в летнее время, когда есть возможность применять свежее растение.

Для ванночки требуется крупный пучок крапивы поместить в ванну и залить кипятком. Дать средству настояться в течение 30 минут и опуститься в воду по пояс. Сидеть в ванне нужно полчаса. Повторять процедуру через день.

Чай из мелиссы

Чай из мелиссы надо выпивать каждый день по чашечке

Мелисса – целебное растение, обладающее успокаивающим эффектов, благоприятным воздействием на кровеносные сосуды, сердце, сон. С данным растением заваривают чай и выпивают каждый день по чашечке.

Вино

Алкогольные напитки запрещается пить в больших дозах и регулярно, так как они губительно влияют на организм. Но для профилактики атеросклероза сосудов головного мозга разрешают раз в неделю выпивать бокал белого или красного вина. Это поможет расширить сосуды, нормализовать кровоток.

Картофельный сок

Для снижения уровня жиров в крови широко применяют сок картофеля. Он помогает не только нормализовать холестериновый показатель, но и улучшить состояние сосудистых стенок. Готовят средство следующим образом: очищенный и вымытый картофель пропускают через терку и отжимают с помощью марли или сито.

Полученный сок пьют ежедневно по утрам. Для разовой дозировки достаточно использовать одну картошку среднего размера.

Софора японская

Хорошо помогает предотвратить развитие атеросклероза настойка на основе софоры. Для приготовления понадобится стакан измельченных стручков залить 500 мл водки, дать настояться на протяжении 3 недель в холодильнике. Употреблять лекарство по столовой ложке трижды в сутки в течение 3 месяцев.

Смесь лимона, меда и масла

Средство эффективно справляется с предотвращением образования атеросклеротических бляшек. Но его нельзя использовать, если у пациента наблюдается аллергическая реакция на продукты пчеловодства и цитрусовые.

Чтобы приготовить домашнее лекарство, требуется смешать мед, лимонный сок, растительное масло в одинаковых количествах. Принимать ежедневно в утреннее время и только на голодный желудок. Лечиться смесью необходимо в течение 3 месяцев.

Занятия спортом

Для профилактики атеросклероза требуется активно двигаться

Малоподвижный образ жизни повышает в разы риск развития атеросклероза и множества других заболевания организма. Даже при правильном питании, но отсутствии физических нагрузок вероятность образования бляшек высока. Поэтому для профилактики атеросклероза требуется активно двигаться.

В идеале следует заниматься каким-либо видом спорта, к примеру, плаванием, бегом. Если нет времени на полноценные занятия, то следует ежедневно выполнять гимнастику. При сидячей работе ее советуют делать несколько раз в день. Также рекомендуется совершать пешие прогулки.

Дополнительные рекомендации

Для предупреждения повышения холестерина в крови и развития атеросклероза также требуется избегать частых стрессовых ситуаций. Сильные эмоциональные нагрузки негативно отражаются на состоянии сосудов.

Большую роль в первичной профилактике атеросклероза играет и контроль за массой тела. Чем больше вес, тем сильнее нагрузка на кровеносные сосуды и сердце. Поэтому при ожирении важно принять меры по снижению массы. Для этого корректируется питание, выполняются физические упражнения.

Для профилактики требуется своевременно лечить патологические процессы, которые способны спровоцировать развитие атеросклероза. Наиболее часто бляшки образуются у пациентов, страдающих сахарным диабетом, гипертензией артерий, нарушениями в функционировании печени, повышенным уровнем холестерина в крови. Игнорировать данные заболевания ни в коем случае нельзя, иначе не избежать осложнений.

Атеросклеротическая болезнь способна передаваться по наследству. Поэтому людям, имеющим предрасположенность, нужно регулярно проходить медицинское обследование, особенно в пожилом возрасте.

Профилактика атеросклероза санбюллетень – Про холестерин

Санбюллетень атеросклероз

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…

Читать далее »

Лечение атеросклероза пиявками проводят на любом этапе развития этой патологии. Но только на начальной стадии будет заметно видимое улучшение самочувствия пациента. На поздней стадии гирудотерапия применяется только в комплексе с лекарственными препаратами, повышая их эффективность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Преимущества методики

Гирудотерапия при атеросклерозе способна оказать ряд благоприятных воздействий, среди которых:

  • разжижение крови;
  • укрепление стенок сосудов;
  • усиление кровотока;
  • снижение уровня содержания в сосудах холестерина;
  • насыщение тканей кислородом;
  • улучшение проходимости капилляров.

Пиявки — отличный способ очистки крови при высоком холестерине. Общеукрепляющим воздействием обладают ферменты, находящиеся в их слюне. Пациенты, проходящие курс терапии, отмечают нормализацию артериального давления, восстановление сердечного ритма.

Эффективность использования метода доказана при восстановлении больных после перенесенных операций с целью профилактики рецидивов.

При повышенном холестерине лечение с использованием пиявок проводится 2–3 раза в течение года. Останавливается дальнейшее развитие патологии, прекращается возникновение бляшек. Гирудотерапия позволяет больным людям избавиться от трофических язв, а также защищает здоровые клетки.

Лечение атеросклероза сосудов пиявками нежелательно при наличии некоторых заболеваний, таких как:

  • анемия;
  • гемофилия;
  • злокачественные новообразования;
  • гипотония.

Запрещена гирудотерапия после перенесенных травм и хирургических вмешательств с обильной потерей крови. Не рекомендуют специалисты такое лечение женщинам за 3–4 дня до начала и после менструации. Очень осторожно следует относиться к терапии всем людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям.

Подготовка к проведению лечения

При атеросклерозе сосудов терапию начинают только после обследования организма, которое включает ряд следующих исследований:

  • электрокардиограмма сердечной мышцы;
  • тестирование липидного профиля;
  • мониторирование артериального давления;
  • клинические анализы крови и мочи;
  • допплеровское исследование сосудов.

С помощью этих исследований определяют не только состояние здоровья, но и точное место поражения сосудистых стенок. Проведенная диагностика позволяет назначить индивидуальную схему лечения больного. Дополнительно включают:

  • оздоровительную физкультуру;
  • специальное диетическое питание;
  • статины, снижающие показатель холестерина.

Соблюдая рекомендации врача, используя активный образ жизни, можно остановить прогрессирование патологии.

Лечение сосудов головного мозга

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга пиявками дает свои положительные результаты. Исчезают холестериновые бляшки, предотвращается их повторное образование, усиливается микроциркуляция крови, укрепляются внутренние стенки сосудов.

Больной получает очевидную пользу:

  • нормализуется давление;
  • исчезают мышечные спазмы и отеки;
  • улучшается кровообращение;
  • приходит в норму химический состав крови;
  • уходит слабость, появляется аппетит;
  • пропадает бессонница.

Облегчение состояние человек чувствует уже после первой процедуры. Снизить холестерин пиявками можно даже тогда, когда бессильна медицина.

Гирудотерапия при атеросклерозе проводится обязательно под наблюдением специалиста, потому что имеет определенные противопоказания среди которых:

  • низкая свертываемость крови;
  • гипотония;
  • беременность;
  • анемия;
  • онкологические образования.

Гирудотерапия при варикозе

Схему лечения пиявками при атеросклерозе нижних конечностей назначает гирудотерапевт. Он делает вывод о возможности терапии пиявками на основе:

  • показаний клинического анализа крови;
  • протромбинового индекса;
  • показателя СОЭ;
  • уровня фибриногена.

Куда ставить пиявки, сказать может только гирудотерапевт, поэтому самолечением заниматься запрещено. Их нельзя выкладывать непосредственно на отечных областях, венозных узлах, в районе внутренней части бедра, где можно легко попасть в стенку артерии. Это приведет к большой кровопотере.

Схема постановки пиявок должна строго соблюдаться. Обычно они распределяются в шахматном порядке. Расстояние от больной вены должно быть не менее 3 см. Поставить пиявки можно и далее 3 см от проблемного места, но лечебное действие для вены намного снизится.

Обязательно перед сеансом следует тщательно вымыть ноги водой, но только без использования мыла. Кожа не должна иметь постороннего запаха. На одну конечность требуется от 3 до 7 пиявок. Длительность процедуры чаще всего бывает в пределах 20 минут. Полезные вещества проникают в кровь уже в течение первых 5 минут.

Снимается пиявка ватной палочкой, смоченной йодом. В местах укусов будет заметно кровотечение. Его останавливают, обрабатывая перекисью водорода.

Профилактика атеросклероза

Для предупреждения развития заболевания атеросклерозом необходимо принять простые меры:

  • привести в норму массу тела;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • поддерживать в норме давление и уровень глюкозы;
  • не допускать стрессов и депрессий;
  • исключить из рациона искусственные продукты и источники холестерина.

Многочисленные положительные результаты терапии сосудов головного мозга и варикозного расширения вен говорят о том, что лечение пациентов пиявками — это высокоэффективный метод.

Анна Ивановна Жукова

  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Лечение атеросклероза пиявками проводят на любом этапе развития этой патологии. Но только на начальной стадии будет заметно видимое улучшение самочувствия пациента. На поздней стадии гирудотерапия применяется только в комплексе с лекарственными препаратами, повышая их эффективность.

    Профилактика атеросклероза первичная и вторичная: упражнения, баня, лфк

    Санбюллетень атеросклероз

    Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются ведущей причиной смерти в современных обществах. Основной причиной серьезных клинических проявлений сердечно-сосудистых заболеваний, таких как нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда и инсульт, является атеросклеротический процесс.

    Атеропротективные стратегии

    Для того чтобы уберечь организм от заболеваний сосудов, проводится первичная и вторичная профилактика атеросклероза.

    Недавно были разработаны различные фармакологические методы для уменьшения развития и прогрессирования атеросклеротической бляшки, и замечательные терапевтические достижения в лечении сердечно-сосудистых заболеваний были сделаны с помощью сенсибилизаторов инсулина, статинов, ингибиторов ренин-ангиотензиновой системы и антитромбоцитарных агентов. Тем не менее, строгого контроля факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний часто бывает трудно получить, и прогрессирование атеросклероза не было полностью предотвращено современными фармакологическими терапевтическими вариантами. Более того, современная эволюция западных обществ, похоже, направляет население к глубокому малоподвижному образу жизни, и неправильная диета становится основной причиной, а ее, как правило, трудно отменить. Понимание механизмов, объясняющих фатальные последствия физической неактивности и неправильного питания, положительные эффекты здорового образа жизни остаются в значительной степени неизведанными. Первичная профилактика атеросклероза проводится еще в молодом возрасте, а вторичная в зрелом.

    В отношении профилактики атеросклероза: пищевыми продуктами, диетическими добавками и здоровым образом жизни можно обеспечить профилактику и/или лечение начала и развития атеросклероза.

    Разработка стратегии атероскрепии, воздействующей на окислительный стресс, участвующий в патогенезе атеросклероза и с небольшой токсичностью или побочными эффектами, может обеспечить идеальное терапевтическое лечение и профилактику атеросклероза. На самом деле, в многочисленных исследованиях были изучены вопросы профилактики и лечения атеросклероза с использованием естественных антиоксидантов.

    В этом обзоре мы суммируем многие части головоломки с идентифицированными молекулярными мишенями для профилактики и терапии от атеросклероза и представляем, что здоровый образ жизни имеет естественную антиатерогенную активность, забытую современными обществами. Это и есть профилактика.

    Физические упражнения как профилактика

    Физические упражнения при атеросклерозе особенно полезны, но их нужно делать не только тогда, когда сосуды уже поражены, но и тогда когда организм еще полностью здоров. Это хорошая профилактика заболевания.

    В настоящее время физическая активность признается в качестве мощного средства для профилактики хронических дегенеративных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и распространенные опухоли, такие как заболевания толстой кишки, молочной железы, предстательной железы и эндометрия.

    Существует масса клинических и экспериментальных данных, свидетельствующих о том, что добровольные и наложенные физические упражнения предотвращают прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшают сердечно-сосудистую заболеваемость и смертность. Поэтому физически активное состояние является подходящим и естественным биологическим состоянием для человека и большинства видов животных.

    Читайте так же:  Признаки атеросклероза

    Было показано, что упражнения в качестве профилактики замедляют прогрессирование атеросклероза, способствуют его стабилизации и предотвращают разрыв бляшек у различных подопытных животных с гиперхолестеринемией, таких как мыши с дефицитом аполипопротеина Е и дефицитом LDL-рецепторов, в то время как физическая инертность ускоряет его.

    Упражнения в качестве профилактики повышают способность антиоксидантов крови повышать гидрофильные антиоксиданты (мочевая кислота, билирубин и витамин С) и снижать липофильные антиоксиданты (каротиноиды и витамин Е).

    Следует отметить, что упражнения в качестве профилактики предотвращают прогрессирование зубного налета и атеросклероза без необходимости корректировки классических факторов риска, таких как гиперхолестеринемия, эндотелиальная дисфункция и высокое кровяное давление, что позволяет предположить, что физические упражнения в качестве профилактики могут непосредственно влиять на состав и фенотип бляшки и тем самым предотвращать появление фатальных поражений. Помимо эффекта диеты и лекарств, защитная роль регулярных упражнений в качестве профилактики против атеросклероза хорошо установлена, и ее благоприятные атеропротекторные эффекты не ограничиваются одной конкретной клеткой, но и различными клетками и тканями, вовлеченными в патогенез атеросклероза и метаболических нарушений, таких как макрофаги и жировая ткань.

    Регулярные физические упражнения и правильное питание являются естественными атеропротекторными подходами, забытыми современными обществами. Массаж при атеросклерозе тоже достаточно полезен.

    Что еще является профилактикой атеросклероза

    Атеросклероз и баня давно обсуждаются врачами кардиологами и другими специалистами. Баня не противопоказана при атеросклерозе, а наоборот, полезна. Витамин С является водорастворимым витамином и, как полагают, регенерирует витамин Е из его окисленного состояния обратно в его активированное состояние.

    Основными источниками витамина С являются цитрусовые, помидоры и картофель. Натуральный витамин Е представляет собой смесь токоферолов и токотриенолов, синтезированных только растениями, а природными источниками являются растительные масла.

    На самом деле, оливковое масло содержит витамин Е, и многие из его полезных эффектов приписываются этой составляющей.

    Витамин Е действует как разрушающий цепь антиоксидант для липидов LDL. Обогащение LDL в витамине E резко увеличивает их устойчивость к окислительному стрессу, и сообщалось также, что он ингибирует цитотоксичность ox-LDL в отношении культивируемых эндотелиальных клеток.

    Сообщалось, что витамин Е замедляет прогрессирование атеросклероза в некоторых артериях приматов, получавших диету атеросклероза.

    У людей, как у женщин, так и у мужчин, наблюдались пониженные параметры сосудистых заболеваний, благотворное влияние на снижение риска возникновения и прогрессирования атеросклероза из-за его ингибирования окисления LDL и ассоциации с молекулярной модуляцией взаимодействия иммунных и эндотелиальных клеток.

    Длительное дополнение витамина Е у пациентов с гиперхолестеринемией и/или хроническими курильщиками увеличивает уровень аутоантител против ox-LDL. Существует также довольно убедительное доказательство в исследованиях, что витамин C сильно ингибирует окисление LDL.

    Читайте так же:  Лечение болезни атеросклероза препаратами

    Важно подчеркнуть, что нет никаких конкретных рекомендаций относительно дозы и продолжительности приема витаминов в организме человека.

    Хотя высокое потребление фруктов и овощей в рационе связано с сокращением заболеваемости атеросклерозом, инсультом и сердечно-сосудистой смертностью в целом.

    Более того, эпидемиологические исследования показали, что высокое потребление пищевых продуктов, богатых витамином Е, витамином С и β-каротином, обратно пропорционально связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    На самом деле, трудно сделать вывод о том, что клиническая польза антиоксидантов при ССЗ установлена. Таким образом, необходимо выяснить, почему антиоксиданты показали их благоприятные эффекты, тогда как менее удовлетворительные результаты наблюдались в некоторых, хотя и не во всех, клинических условиях.

    Источник: https://SosudPortal.ru/as/ateroskleroza-profilaktika.html

  • Доктор Новиков
    Добавить комментарий