Тошнота и холодные конечности

Синдром вегето-сосудистой дистонии

Тошнота и холодные конечности

  • Со стороны сердечно-сосудистой системы:
    • скачки артериального (кровяного) давления;
    • боли в области сердца;
    • аритмия (учащенное сердцебиение).
  • Со стороны желудочно-кишечного тракта:
    • отрыжка;
    • изжога;
    • метеоризм (повышенное газообразование);
    • диарея (понос);
    • запор;
    • ноющие боли в животе;
    • тошнота;
    • рвота.
  • Со стороны дыхательной системы:
    • чувство удушья;
    • одышка;
    • затруднения при вдохе/выдохе.
  • Со стороны терморегуляции:
    • озноб;
    • повышенное потоотделение;
    • повышенная температура тела;  
    • холодные руки и ступни ног.
  • В вестибулярной системе (группа органов чувств, определяющих положение тела в пространстве):
    • головокружения;
    • предобморочные состояния;
    • потемнение в глазах.
  • Нервно-психические расстройства:
    • повышенная раздражительность;
    • плаксивость;
    • беспокойство;
    • беспричинное чувство тревоги;
    • быстрая утомляемость;
    • сонливость;
    • бессонница;
    • отсутствие аппетита.
  • Со стороны мочеполовой системы:
    • частые мочеиспускания;
    • боль и зуд в области гениталий.

По этиологии (причине):

  • эссенциальная (конституционально-наследственная);
  • психогенная (невротическая);
  • инфекционно-токсическая;
  • связанная с физическим напряжением;
  • обусловленная физическими и профессиональными факторами (вибрация, шум, повышенная концентрация внимания).

По клиническим проявлениям:

  • кардиальная (симптомы со стороны сердца – боли в области сердца, скачки артериального (кровяного) давления);
  • респираторная (расстройства дыхания –  чувство удушья, одышка);
  • диспепсическая (расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта – отрыжка, изжога, вздутие живота, рвота, диарея (понос) и др.);
  • терморегуляторная (холодные руки и ступни ног, озноб, повышенное потоотделение);
  • психоневрологическая (быстрая утомляемость, тревожность, повышенная раздражительность, плаксивость и др.).

По степени тяжести:

  • легкая;
  • средней степени тяжести;
  • тяжелая.
  • Заболевания центральной и периферической  нервной системы (особенно гипоталамуса, лимбической системы, ствола мозга).
  • Стрессы.
  • Неправильное питание (переедание, употребление калорийной пищи перед сном, злоупотребление жирной, соленой пищей).
  • Умственная и/или физическая перегрузка.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Хронические интоксикации (отравление) табачным дымом, алкоголем.

LookMedBook напоминает: что данный материал размещен исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача!

  1. Врач невролог поможет при лечении заболевания

    Записаться к врачу неврологу

  • Анализ анамнеза и жалоб заболевания (быстрая утомляемость, головокружение, боли в области сердца, повышенное потоотделение, одышка, тошнота, рвота и т.д.).
  • В зависимости от симптомов — консультация и обследование у соответствующих специалистов (при болях в сердце, скачках артериального (кровяного) давления — у кардиолога, при болях в животе, тошноте, поносе — у гастроэнтеролога и т.д.).
  • В процессе диагностики может возникнуть необходимость проведения различных методов обследования, таких как:
    • электрокардиография с нагрузочными тестами;
    • анализы крови, мочи с биохимическим и гормональным профилем;
    • суточное мониторирование артериального давления;
    • ультразвуковое исследование внутренних органов;
    • транскраниальная допплерография (ТКДГ) – УЗИ сосудов головного мозга;
    • электроэнцефалография (исследование электрической активности мозга).
  • Возможна также консультация терапевта, кардиолога, психиатра.
  • Лечение заболевания, вызвавшего синдром вегето-сосудистой дистонии. Это заболевания центральной и периферической  нервной системы (особенно гипоталамуса, лимбической системы (совокупность структур головного мозга, участвующих в регуляции поведения, эмоций, памяти, бодрствования и сна), ствола мозга).
  • Физиотерапия (массаж, обливания и обертывания, иглорефлексотерапия) с целью релаксирующего (успокоительного) воздействия на центральную нервную систему, что способствует снижению тревожности, уменьшению проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы (нарушения ритма сердца, скачки артериального (кровяного) давления и т.д.).
  • Исключение переутомления (отказ от чрезмерной физической и умственной нагрузки (работа), ночной сон продолжительностью не менее 8 часов), прогулки на свежем воздухе, умеренные регулярные физические нагрузки, контрастный душ.
  • Устранение эмоционального напряжения.
  • Изменение режима питания (увеличение в рационе количества овощей и фруктов, ограничить употребление жирной и жареной пищи, частое питание малыми порциями).
  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
  • Симптоматическое лечение:
    • при бессоннице — снотворные по назначению врача;
    • при повышенной тревожности — седативные средства;
    • при болях — обезболивающие;
    • при тошноте и рвоте – противорвотные;
    • при аритмиях — антиаритмические препараты;
    • при диарее (поносе) — противодиарейные препараты.
  • Санаторно-курортное лечение (для релаксирующего воздействия на центральную нервную систему, снижения стрессовых воздействий, что способствуют уменьшению проявлений ВСД).
  • Психотерапия, аутотренинг (самовнушение с целью настроя на позитивный лад, уменьшение неприятных субъективных признаков ВСД).
  • Лечебная физкультура – направлена на борьбу с лишним весом, гиподинамией, скованностью мышц, оказывает общеукрепляющее действие на организм.
  • Вагоинсулярный вегетативный криз (характеризуется резким выбросом инсулина в кровь, повышением перистальтики кишечника (урчание в животе, позывы к акту дефекации), головокружением, ощущением замирания сердца, ознобом, онемением конечностей).
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы:
    • гипертоническая болезнь (стойкое, длительное повышение артериального (кровяного) давления);
    • ишемическая болезнь сердца (группа заболеваний, которые характеризуются нарушением кровообращения в  артериях, призванных обеспечивать сердечную мышцу (миокард) необходимым запасом крови);
    • стенокардия (боли сжимающего характера за грудиной);
    • инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения);
    • инфаркт (омертвление ткани органа вследствие недостаточного его кровоснабжения).
  • Со стороны желудочно-кишечного тракта:
    • атония (ослабление мышечного тонуса) кишечника;
    • воспаление толстого и тонкого кишечника;
    • гастрит (воспаление желудка).
  • Нервно-психические расстройства:
    • панические атаки (необъяснимый, мучительный приступ тяжелой тревоги и страха);
    • судороги;  
    • астения (хроническая усталость).
  • Со стороны дыхательной системы: дыхательная недостаточность (неспособность дыхательной системы обеспечить организм достаточным объемом кислорода).
  • Со стороны мочеполовой системы:
    • недержание мочи;
    • у женщин — ранний климакс (угасание функции половой системы);
    • у мужчин — эректильная дисфункция.

Профилактика заключается в ведении здорового образа жизни:

  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • занятия физической культурой (при этом правильно регулировать нагрузку и отдых);  
  • соблюдение режима ночного сна (не менее 8-ми часов);
  • сбалансированное и рациональное питание (употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, зелень), отказ от консервированной, жареной, острой, горячей пищи);
  • частое дробное питание (5-6 раз в день небольшими порциями).

Источник: https://lookmedbook.ru/disease/sindrom-vegeto-sosudistoy-distonii

О каких опасных заболеваниях могут говорить холодные руки и ноги?

Тошнота и холодные конечности

Замерзание рук и ног на холоде – вполне естественное явление, когда речь идет об охлаждении организма. Другое дело, когда объективных причин со стороны внешней среды просто нет, но конечности все равно продолжают мерзнуть и остаются холодными на ощупь даже при попытке их согреть. В такой ситуации корень проблем следует искать в нарушении слаженной работы организма.

мерзнут руки и ноги – причина

Причин этой патологии достаточно много – от специфической особенности организма до серьезных заболеваний, требующих полноценного вмешательства со стороны врачей.

1. Болезнь Рейно

Замерзание конечностей связано с индивидуальной реакцией на низкую температуру или стресс. В ответ на обычные внешние раздражители мелкие артерии сужаются, что вызывает замедление кровотока. Но даже при устранении причинного фактора ощущение замерзание и холода в конечностях остается на протяжении достаточно долгого периода времени.

Это заболевание скорее неприятное, чем опасное для здоровья. Людям с такими особенностями рекомендуется носить теплые перчатки и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Способствовать появлению болезни Рейно может волчанка, при которой нарушается работа иммунной системы. При этом аутоиммунном заболевании требуется специфическое лечение (вплоть до пожизненной гормональной терапии).

мерзнут руки – болезнь Рейно

2. Вегетососудистая дистония (ВСД)

При вегетососудистой (ВСД) или нейроциркулярной (НЦД) дистонии кроме зябкости конечностей наблюдаются нехватка воздуха (ощущение неполного вдоха), резкие перепады давления, повышенная нервозность, бессонница. Диагностирует заболевание невролог.

В зависимости от состояния больного назначается лечение. Иногда достаточно изменить образ жизни. При более серьёзных нарушениях рекомендуется медикаментозное лечение.

3. Анемия

При снижении содержании гемоглобина в крови ухудшается поставка кислорода к клеткам, что приводит к нарушению теплообразования. Диагностируется анемия терапевтом на основании показателей общего анализа крови. При тяжёлой степени анемии озноб сопровождает больного даже в тёплом помещении.

При лечении железодефицитной анемии назначаются специальные препараты железа, повышающие содержание гемоглобина в крови. В особо тяжёлых случаях лечение проводится в стационаре.

4. Остеохондроз

Характерными симптомами остеохондроза являются:

  • онемение с ощущением замерзания рук и ног,
  • боли в области спины,
  • периодические приступы головокружения.

мерзнут руки при остеохондрозе

Причины остеохондроза – гиподинамия, избыточная масса тела, травмы, сколиоз, длительное переохлаждение. Диагноз ставится на основании визуального и рентгеновского обследования. По показаниям назначается МРТ.

5. Атеросклероз

При атеросклерозе происходит нарушение жирового обмена и, как следствие, увеличение содержания холестерина в крови.

Кроме холодных рук и ног к симптомам атеросклероза относят:

  • повышение артериального давления выше 160/90;
  • головокружение, сопровождаемое шумом в ушах;
  • мелькание тёмных пятнышек перед глазами;
  • ослабление когнитивных способностей (ухудшение памяти, ослабление внимания и снижение работоспособности).

6. Эндокринные заболевания – сахарный диабет и проблемы со щитовидной железой

При сахарном диабете поражаются кровеносные сосуды, ухудшаются теплообменные процессы.

Причиной неприятной симптоматики могут стать как избыток, так и недостаток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Диагноз ставит эндокринолог на основании анализа крови и УЗИ щитовидки.

7. Тромбоз

Тромб в артериях нижних конечностей затрудняет кровоток, что сказывается на энергообеспечении клеток тканей ног. Холодные ноги – сигнал о наличии серьёзной проблемы. Тромб может привести к гангрене тканей конечности или, оторвавшись, полностью закупорить кровеносный сосуд.

холодные ноги при тромбозе

Как избавиться от постоянного замерзания конечностей?

Что рекомендуют специалисты для профилактики проявления неприятных ощущений (постоянного замерзания рук и ног):

  • Души – контрастный, циркулярный, подводный душ-массаж.
  • Ванны – жемчужные, углекислые, радоновые, кислородные.
  • Местные ванночки со специально подобранными ароматическими маслами или морской солью.
  • Лечебная физкультура, улучшающая кровоснабжение позвоночника и укрепляющая мышцы тела.
  • Лечебный массаж, помогающий усилить питание тканей.
  • Применение по мере необходимости витаминных комплексов.
  • Не допускать переохлаждения тела.
  • Отказаться от частого употребления спиртных напитков и курения.

Выполнение этих несложных рекомендаций поможет снять сосудистое и мышечное напряжение и улучшить кровоснабжение. Но тяжелые соматические заболевания должен лечить только специалист после тщательного обследования и выявления точной причины холодных конечностей.

Дорогие читатели, подписывайтесь на канал “Ваш Семейный Доктор”, чтобы не пропустить новые публикации.Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк – мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5afc083fdd2484e783e41978/5c4001d1878f5700a9fdbce3

Ребенка тошнит и рвет температуры нет холодные руки и ноги

Тошнота и холодные конечности

Рвота у ребенка без температуры и без поноса — достаточно часто встречающееся явление. Причины для ее возникновения могут быть различны. Не всегда нормальная температура тела малыша говорит о том, что он здоров. Достаточно часто рвота указывает на какое-либо заболевание, требующее медицинской помощи.

Если маленького ребенка начало тошнить и внезапно открылась рвота, то следует незамедлительно вызвать врача и приступить к оказанию первой помощи, которая играет немаловажную роль в улучшении самочувствия малыша. Нужно:

  1. Поднять голову ребенка на 30° и повернуть ее на бок. Нельзя класть его на спину и давать запрокидывать голову, т. к. он может захлебнуться.
  2. После того как ребенка вырвало, его рот следует прополоскать теплой водой, раствором марганцовки или борной кислоты, это производится для дезинфекции ротовой полости и для того, чтобы избежать попадания рвотных масс с наличием в них токсических веществ обратно в желудок. Полоскание можно заменить протиранием уголков рта, ротовой полости и губ ватным тампоном.
  3. Давать пить прохладную воду. Делать это необходимо как можно чаще, но небольшими порциями. Остановить рвоту помогают мятные капли или Регидрон.

Если у ребенка рвота прошла только 1 раз, а температуры нет, не начался понос, он чувствует себя хорошо, то врача можно и не вызывать. Главное, после рвоты не оставлять ребенка одного, наблюдать за его поведением, а при ухудшении самочувствия обратиться за медицинской помощью.

Тошнота и рвота без температуры и поноса может свидетельствовать о тяжелых заболеваниях. При некоторых из них необходимо немедленно делать операцию. Промедление и самолечение в том случае, когда речь идет о здоровье и жизни малыша, может привести к плачевным последствиям.

Скорую помощь необходимо вызывать в следующих случаях:

  • ребенка рвет постоянно, особенно под вечер, с небольшими перерывами между приступами;
  • малыш не может выпить воды, поскольку у него рвущий рефлекс;
  • помимо рвоты у ребенка болит живот, диарея и повышенная температура тела;
  • больной находится в полуобморочном состоянии, падает в обморок, постоянно кричит, плачет и находится в состоянии повышенного эмоционального возбуждения;
  • у ребенка запор, живот вздут, сильно болит;
  • ребенка рвет после еды, состоящей из продуктов сомнительного качества, принятия лекарства или химических добавок;
  • было падение, сильный удар головой или ее ушиб, в этом случае необходимо обращаться к неврологу;
  • ребенка клонит в сон, у него снижена активность, наблюдаются судороги и лихорадка.

Если же малыша вырвало 1 или 2 раза, у него не поднялась температура, не изменился стул, либо он стал жидким, ребенок употребляет воду в нормальном количестве, и она не выходит назад, при этом у него не нарушен сон, и он играет как обычно, то оснований для вызова скорой помощи нет. Но обратиться к участковому педиатру для осмотра все же стоит для определения причины, по которой малыша вырвало.

При некоторых болезнях температура тела ребенка остается неизменной, однако его тошнит, рвет и наблюдается диарея. Среди них:

  1. Кишечные инфекции (брюшной тиф). Иногда протекает без повышения температуры, может быть однократная рвота или многократная, никак не связанная с едой, может вырвать ребенка ночью. Состав рвотных масс всегда одинаков, больной сильно поносит жидкими каловыми массами со слизью, пеной и резким запахом. Ребенок капризничает без причины, чувствует слабость и вялость. Он не может есть и пить, мочеиспускание становится крайне редким, организм обезвоживается. Дети до года при этом заболевании лечатся исключительно в стационарных условиях. Применяются антибиотики, пробиотики, противовирусные и обезболивающие препараты.
  2. Пищевое отравление. Это происходит после употребления в пищу некачественных фруктовых или мясных пюре, консервов или молочных продуктов. Рвать начинает почти сразу после еды и обычно многократно. В жидком стуле можно увидеть прожилки из крови, живот болит сильно и приступами. Ребенок плохо себя чувствует, капризничает без причины, быстро утомляется, не ест и не пьет. При пищевых отравлениях детей младше 3 лет госпитализируют, а старшим промывают желудок дома и дают средства для абсорбции, противовоспалительные и противоспазмные препараты.
  3. Аллергическая реакция на лекарства или продукты. Понос и рвота открываются практически сразу после еды и содержат непереваренные остатки пищи. Дыхание становится затрудненным, слизистые отекают, а на коже появляются высыпания. Лечить можно в домашних или больничных условиях с использованием противоаллергических и гормональных препаратов.
  4. Дисбактериоз. Рвет нечасто, каловые массы с пеной, либо запор, метеоризм, во рту появляется белый налет. Кожа начинает шелушиться, появляются высыпания и зуд. Лечение больных проводят в домашних условиях пробиотиками и строгим соблюдением режима питания с целью восстановления микрофлоры.
  5. Инвагинация кишечника. Рвота желчью у ребенка, сильные приступообразные боли с громким криком и плачем. Кал по своей консистенции напоминает желе, в нем есть кровяные прожилки. В этом случае необходимо срочное хирургическое вмешательство.
  6. Гастрит в острой форме, дуоденит. Первым признаком является тошнота, затем частая рвота с присутствием желчи. Живот находится во вздутом состоянии и болит, аппетит нарушен. Лечение заболевания происходит дома режимным питанием, обильным питьем и применением пробиотиков.
  7. Заболевания желчного пузыря, печени и поджелудочной железы. Может быть многократная рвота или однократная с желчью и остатками еды. Наблюдаются болезненные ощущения в животе, слабость, отрыжка, плохой аппетит. Лечение проводится в условиях стационара ферментативными средствами, обезболивающими и с соблюдением строгой диеты.
  8. Заболевания центральной нервной системы (опухоль, гидроцефалия, внутричерепное давление, ишемическая болезнь). Сильная рвота, частая, наблюдается смена с сонного на беспокойное состояние без видимой на то причины. У грудничков выпирает родничок. Лечение проводится в стационаре или дома, в зависимости от заболевания и его тяжести. Применяются препараты, которые питают и восстанавливают клетки мозга. При некоторых заболеваниях необходимо хирургическое вмешательство.
  9. Проглатывание постороннего предмета. Ребенка рвет частицами еды и слизью, он беспокоен, прерывисто дышит. В зависимости от размера предмета, он может выйти самостоятельно с калом, а может понадобиться хирургическое вмешательство.

Иногда может возникать рвота и тошнота у ребенка без температуры и поноса. Это может происходить из-за следующих заболеваний:

  1. Гастроэзофагальный рефлюкс. Рвотные массы небольшого объема с кислым запахом, начинающиеся сразу после кормления. Малыш беспокоен, постоянно плачет и икает. Для избавления от данного недуга необходимо отрегулировать время кормления и количество еды, а также применять препараты для предотвращения выделения соляной кислоты. Это заболевание обычно лечится в домашних условиях достаточно просто и не оставляет последствий.
  2. Пилоростеноз развивается на 2-3 сутки после рождения и характеризуется большим количеством рвотных масс, которые выходят струей с большим напором через небольшой промежуток времени после кормления. У грудного ребенка наступает обезвоживание, потеря веса, его беспокоят судороги. Помочь в этом случае можно только хирургическим вмешательством, к которому нужно прибегать незамедлительно.
  3. Пилороспазм — рвота необильна. Хорошо помогает частое кормление небольшим количеством пищи и прикладывание теплых компрессов на живот. При безрезультатности данных мероприятий назначают операцию.
  4. Врожденный дивертикул пищевода. Ребенка рвет небольшим количеством смеси или молока, происходит потеря веса. Здесь поможет только хирургическое вмешательство.

Бывает, что ребенок и не думает болеть, а рвет его по другим причинам:.

  1. Младенец срыгивает после кормления. Это достаточно распространенное явление среди грудничков. Оно происходит 2-3 раза в день в объеме примерно 1 ч.л. Это происходит от перекармливания ребенка, неправильного положения во время кормления или недоразвитости желудочно-кишечного тракта. Чтобы избавиться от срыгивания, необходимо приподнимать голову ребенка, держать его вертикально после кормления и не перекармливать.
  2. Прорезывание зубов. Рвота несильная, от нее ребенок не худеет, и не пропадает аппетит. Это может происходить из-за того, что ребенок заглатывает воздух из-за сильной боли. Чтобы молочные зубы быстрее прорезались, и рвота прекратилась, стоит использовать специальные прорезыватели и гели для десен.
  3. Новый прикорм. Желудочно-кишечный тракт недостаточно подготовлен для нового продукта. Необходимо отменить его и попробовать через некоторое время.
  4. Психогенная рвота. Наблюдается у детей старше 3 лет после стрессовых переживаний или при отказе от еды. Необходимо обеспечить ребенку спокойную атмосферу или обратиться за помощью к психологу.
  5. Несварение. Рвота приступообразная, а стул жидкий, в нем присутствует непереваренная пища. Чтобы устранить данную неприятность, необходимо обильное питье и изменение рациона питания.
  6. Акклиматизация. При переезде на новое место жительства с другим климатом ребенка мучают рвота и понос, проходящие через несколько дней.

Не всегда оказание первой помощи ребенку может принести пользу, иногда бывает совсем наоборот. Когда рвота у годовалого ребенка без температуры, не стоит:

  • промывать ему желудок и давить на грудь, пока он находится в бессознательном состоянии;
  • самостоятельно выбирать и давать ребенку противорвотные препараты;
  • промывать желудок растворами антисептика;
  • давать антибиотики без рекомендации врача;
  • не приходить на второй прием к врачу, даже если состояние ребенка стабилизировалось.

Рвота у ребенка — явление достаточно распространенное и встречается практически у каждого малыша. Здесь главное: родителям не поддаваться панике, а точно знать, что делать, чтобы устранить данную проблему.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

Рвота – часть физиологической защитной реакции организма. Рефлекс способствует выводу содержащегося внутри желудка наружу. У ребёнка тошнота, рвота может появляться по многим причинам, указывать на развивающееся заболевание – ушибы головы, онкологическая патология, болезни в органах пищеварения, интоксикации при отравлении, прочее.

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это заставляет волноваться маму, папу. У грудничка часто рвотные приступы происходят многократно, заставляя родителей впадать в действительно большую панику. Рассмотрим причины способствующие развитию рвотного рефлекса у детей, способы борьбы.

Процесс рефлекторного характера. Ребёнок беспокойный, появляется вялость, тошнота, ручки, ножки становятся холодными. После рвоты малышу становится легче – желудок вытолкнул непроработанную еду. Процесс опасный для годовалого ребёнка, младенца – родитель не понимает, продолжая кормление.

Рвота после еды у ребёнка вызвана пищей. Зачастую отрыгивание в обильном количестве смахивает на рвоту. Происходит срыгивание за счёт заглатывания грудничком воздуха во время кормления. Рекомендуется запомнить родителям, что перед наступающим рвотным приступом малыш сильно бледнеет. Такое не наблюдается перед срыгиванием после приёма еды.

Наиболее частые причины рвоты у детей после приёма еды:

  • Ребёнок съел выше рекомендуемой нормы. Наблюдается единичное очищение желудка, через минут десять ребёнок чувствует себя хорошо, его ничего не беспокоит. Лучше ограничить употребление еды на час.
  • Кормление тяжёлыми, жирными продуктами питания. Происходит несварение, еда выводится естественным методом через рот.
  • При кормлении насильно возникают рвотные позывы.
  • При несварении нововведённых продуктов питания. Возможно развитие однократного рвотного рефлекса, сопровождающегося диареей, слабостью. Если процесс происходит после каждого приёма нового продукта, обратитесь к терапевту. Рекомендуется соблюдать плавный переход к незнакомой еде – возникает устойчивая аллергическая форма.
  • Наличие пищевой аллергии. Если после еды возникает муть, это признак развития аллергической реакции организма на еду, напитки. Можно заметить на теле покраснения, пятна, лёгкий отёк. Больной может жаловаться на зуд, чихать, вести себя беспокойно, появляется диарея. Рекомендуется при первых признаках обратиться к участковому педиатру, сдать анализы, проконсультироваться по поводу подходящего лечения, даже если процесс повторяется раз в неделю. Следует отказаться от еды, от смеси, вызывающей аллергическую реакцию.
  • Рвотный процесс сразу в бассейне, в водоёме, после моря свидетельствует, что ребёнок наглотался воды.
  • Характерен процесс при соплях, после плача – содержимое носа попадает в гортань, вызывая раздражение.

Источник: https://aozlmk.ru/temperatura-u-rebenka/rebenka-toshnit-i-rvet-temperatury-net-holodnye-ruki-i-nogi/

Холодеют руки и ноги причины кружится голова

Тошнота и холодные конечности

Итак, причина вегетососудистой дистонии – психо-эмоциональное нарушение. Следовательно, лечить его должны специалисты в области души. Почему же на практике вегото-сосудистую дистонию лечат неврологи и терапевты?

Дело в том, что не принято у нас ходить к психотерапевту и, тем более, к психиатру.  Украина – не Европа и не Америка, где престижно ходить к психотерапевту и психиатру. «Только психи лечаться у них» – думает украинец.

Психические трудности принято расценивать как нечто постыдное, их надо скрывать и никому не показывать – ну разве что лучшей подруге или собутыльнику поплакаться в жилетку можно. И ни в коем случае нельзя показывать свою душевную боль врачу!

С болью же телесной принято ходить по врачам. Вот и приходят больные к терапевтам и к неврологам, и жалуются не понятно на что, при этом не говоря (да и не осознавая) что у них на душе.

И не может терапевт или невролог сказать больному: «Нет, это не моё. Идите, батенька, к психиатру». А если и скажет, какова реакция нашего среднестатистического пациента будет? «Я к нему с головной болью, а он меня к психиатру?» – и не пойдёт пациент к психиатру, и не получит адекватного лечения.

Симптомы ВСД

При ВСД наблюдаются, так называемые, психосоматические симптомы, когда происходит функциональное нарушение работы органов и систем организма.

Всё это происходит в результате нарушения нормальной работы вегетативной нервной системы и очень похоже на органическое заболевание того, или иного органа.

Например, сердце болит и даёт симптомы стенокардии, а никаких органических нарушений этого состояния найти нельзя.

Здесь перечислены практически все наблюдаемые симптомы при ВСД, паническом расстройстве, а также сопровождающие приступ панической атаки.

— деперсонализация – искажённое восприятие себя и своего тела в окружающей среде;

— повышение или понижение артериального давления, резкие колебания давления в разные стороны;

— нарушение сердечного ритма;

— пульсация в кровеносных сосудах головы;

— метеозависимость (зависимость самочувствия от смена погоды);

— озноб, чувство внутреннего дрожания (тремор);

— холодные руки и ноги;

— синие ногти на руках и ногах;

— приливы холода или жара;

— учащённое мочеиспускание или частые позывы к опорожнению кишечника (особенно, при отсутствии вблизи туалета);

— неприятная (постоянная или острая), иногда сильная боль в животе;

— запор (задержка опорожнения кишечника);

— временное нарушение зрения, слуха, речи;

— временное потемнение и двоение в глазах;

— судороги в мышцах всего тела;

— онемение и покалывание в конечностях (парестезия);

— боль в мышцах, суставах и костях, без видимого воспаления;

— снижение либидо (полового влечения), отсутствие оргазма, импотенция;

Для того, чтобы задуматься о наличии у себя панического расстройства или ВСД, необходимо обнаружить у себя не один, а хотя бы 4 — 6 симптомов из предложннного общего перечня.

Лечение вегетососудистой дистонии с точки зрения не-психиатра

Терапевты и неврологи назначают, как правило, следующие группы препаратов: препараты, расширяюшие сосуды головного мозга (кавинтон, циннаризин, стугерон, сермион), ноотропы, витамины, метаболические препараты (цераксон, актовегин), препараты, влияющие на сердечную деятельность. Большинство этих препаратов купируют симптомы Вегетососудистой дистонии путём укрепления общего тонуса организма, нервной системы, таким образом, давая телу больше ресурсов на сопротивление.

Нельзя сказать, что лечение, проводимое невропатологами и терапевтами, безусловно, помогает. Оно убирает симптомы, хотя и не убирает причину заболевания. Поэтому такое лечение надо проводить пожизненно.

При перерывах в лечении симптомы возвращаются.

Кроме того, некоторые методы лечения со временем перестают работать из-за привыкания организма к лекарствам, и дальнейшего развития болезненного процесса (ведь причина то продолжает действовать).

Потому что не признают, что такой диагноз существует. С точки зрения психиатров и психотерапевтов, вегетососудистая дистония –это, максимум, синдром.

В этом психиатры и психотерапевты СНГ полностью разделяют мировоззрение врачей всего земного шара – напомним, что диагноз вегетососудистой дистонии имеет хождение только среди врачей СНГ – и теперь понятно почему – в других странах больные не стесняются идти к психотерапевтам, и врачи других специальностей не ухищряются над выдумыванием непсихиатрических диагнозов.

У больных с уже поставленным диагнозом вегетососудистой дистонии психотерапевты в большинстве случаев диагностируют следующие заболевания:

  • Нервное истощение, или неврастения – способна давать весь спектр симптомов, характеризующих вегетососудистую дистонию. Подробнее смотрите в соответствующей статье.
  • Депрессия. Тоже проявляется многими симптомами, наблюдаемыми при вегетососудистой дистонии. Особенно часто клиническую картину вегетососудистой дистонии даёт скрытая депрессия, так как при ней человек не чувствует душевной боли – за душу страдает тело.
  • Реакция на стресс. По признанию врачей всех специальностей, именно стрессы являются основной и главной причиной вегетососудистой дистонии.
  • Панические атаки – проявляются внезапным чувством тревоги, страха, и многочисленными вегетативными расстройствами: кружится голова, тяжелеют и немеют ноги, руки, учащается сердцебиение, человек чувствует предобморочное состояние.
  • Фобии – страхи определённых мест и ситуаций. Страх проявляется множественными вегетативными проявлениями.
  • Тревожно-мнительная акцентуация личности – люди с тревожно-мнительной акцентуацией личности всё берут близко к сердцу, волнуются по каждому пустяку, переживают.
  • Тревожное расстройство – человек с тревожным расстройством постоянно испытывает тревогу, и, как следствие этого, появляются расстройства вегетативной нервной системы.

У вас постоянно холодные руки? есть 7 возможных причин

Не помогают ни теплые перчатки, ни растирания, ни занятия спортом. Постоянно мерзнут руки. Даже окружающие замечают «земноводный синдром» и смеются – любовь не греет. На самом деле это не повод для шуток!

Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Возможно, вы просто легко одеваетесь и все дело в переохлаждении.

Железо является главным компонентом гемоглобина крови – основного транспортного средства кислорода. Нехватка железа приводит к нарушению в клетках обменных процессов, в том числе энергетических. Это происходит из-за нерационального питания, нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь (носовые, маточные и др.

Что делать?

Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость.

Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем.

Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.

Что делать?

Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.

Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс.

Что делать?

Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

4. Диабет

Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.

Что делать?

Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.

5. Атеросклероз

Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки.

При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль.

Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.

Что делать?

Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови.

6. Остеохондроз

Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Что делать?

Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.

Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль.

Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Что делать?

При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.

Почему кружится голова и тошнит

Симптомами головокружения являются ощущение перемещения или вращения, а также онемение. Головокружение может отрицательно влиять на способность оценивать обстановку, на зрение и слух.

Человек страдает от головокружения, когда хочет избежать кого-либо или чего-либо, так как ситуация бередит его старую незажившую психологическую травму. Головокружение возникает также в тех случаях, когда человек действует безрассудно, рассеянно или неорганизованно.

Когда у тебя начинается головокружение, постарайся запомнить свои слова или действия. Возможно, ты боишься, что в следующий момент произойдет что-то неприятное.

Чего именно ты боишься? Знай, что в головокружении виновато твое чересчур богатое воображение и твоя чрезмерная требовательность к себе.

Возможно, ты склонен преувеличивать значение происходящего из-за того, что до сих пор не избавился от влияния какого-то сильного страха или страдания, пережитого в детстве или юности.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Источник: https://moeserdce.net.ru/kholodeyut-ruki-nogi-prichiny-kruzhitsya-golova/

Что организм хочет вам этим сказать: холодные руки, мигрень и 8 других популярных жалоб

Тошнота и холодные конечности

T

Что организм хочет вам этим сказать

Ежедневно мы замечаем у себя десятки разных симптомов: то голова заболит, то живот, то глаза. Давайте вместе с экспертом разберемся, что это может означать и как с этим бороться.

НАЖИМАЙТЕ НА ПРОБЛЕМУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ СОВЕТ

У меня все время холодные руки и ноги

У меня появились трещинки в уголках губ

У меня дергаются ноги (например, во сне)

У меня стала шелушиться кожа (лица и тела)

У меня легко появляются синяки

У меня постоянно вздутие живота

В глаза словно песок насыпали

У меня часто болит голова

У МЕНЯ ВСЁ ВРЕМЯ ХОЛОДНЫЕ РУКИ И НОГИ

Зимой добавьте в свой рацион больше перца и имбиря (в чай, супы, смузи). Они обладают согревающим действием. Обратите внимание на биодобавки на основе трав, улучшающих циркуляцию крови и работу кровеносных сосудов. К ним относятся диосмин, конский каштан, имбирь и готу кола (центелла азиатская).

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Есть тип людей, у которых постоянно холодные руки, ноги и даже кончик носа. Это связано с особенностями сердечно-сосудистой системы, пониженным кровяным давлением или атоничными стенками сосудов.

Как с этим бороться: принимайте контрастный душ, ходите в сауну для тренировки сердечно-сосудистой системы, занимайтесь спортом, в том числе уделяйте время аэробным нагрузкам. Для укрепления стенок сосудов в вашем рационе должно быть достаточно рутина (витамина P) и аскорбиновой кислоты».

У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ ТРЕЩИНКИ В УГОЛКАХ ГУБ

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Трещинки в уголках губ, они же заеды, возникают при недостатке витаминов группы А и В. Употребляйте больше мяса, молочных продуктов, бобовых и круп, а также исключите возможность заболеваний ЖКТ, из-за которых в первую очередь может наступать такой дефицит».

У меня дергаются ноги (например, во сне)

Как с этим бороться: 

если нет таких патологий и хочется избавиться от самого синдрома, сдайте анализы на вышеуказанные элементы и скорректируйте свой рацион питания: начните употреблять больше продуктов, в которых много железа (индейка, курица, говядина, чечевица). Или попробуйте биодобавки: ежедневно — железо и магний с кальцием — на ночь, чтобы успокоить нервы и мышцы.

Синдром беспокойных ног был впервые описан еще в Средние века. Причины кроются в нарушении неврологической проводимости и обусловлены чаще всего дефицитом железа, магния, витаминов группы В и кальция. Также подобные ощущения могут возникать на фоне более серьезных заболеваний — артритов, сахарного диабета, тиреоидитов и других состояний.

У меня стала шелушиться кожа (лица и тела)

Причиной может быть не холодная погода (в этом случае вам просто надо сменить обычный крем на питательный увлажняющий), а то, что ваш организм чего-то недополучает.

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Если шелушение вызвано нарушением обмена веществ, то в этом случае необходимо не только постоянно проводить щадящие пилинги для тела и лица, подобрать увлажняющие и питательные средства, но и задуматься о своем рационе: достаточно ли в нем полиненасыщенных жирных кислот — омега-3, омега-6 и омега-9». 

В общем, рыба, лен, водоросли или биодобавки — выбирайте что угодно, главное, принимайте регулярно. И пейте как можно больше воды.

У меня легко появляются синяки

Как с этим бороться:

 параметры свертываемости крови можно проверить лабораторно. Сдача такого анализа вполне оправданна, если возникающие синяки болезненны и долго проходят. Если обнаружатся нарушения, то идите к врачу, чтобы он назначил вам лечение.

Если ваш случай — хрупкость стенок сосудов, то для их укрепления вам нужен рутин (витамин P), а также витамины С и Е.

Синяки быстро возникают из-за хрупкости сосудистой стенки и сниженной свертываемости крови (если мы не берем такие экстремальные случаи, как гемофилия — патологическое нарушение свертываемости).

В глаза словно песок насыпали

Что еще:

сделайте для глаз успокаивающую паровую ванночку. Наполните широкую чашку горячей водой и положите туда чайный пакетик с ромашковым чаем. Закройте голову над чашкой полотенцем и дайте пару смягчить глаза. Только не очень близко к чашке.

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Это ощущение возникает при воспалении слизистой оболочки глаз. Причины — переутомление, долгая работа за монитором или инфекция.

Инфекцию легко вычислить, так как кроме неприятных ощущений возникнут выделения и покраснение глаз. Лечение проводится местными антибиотиками или противовирусными препаратами.

Народный способ — промыть глаза крепким настоем чая — тоже имеет право на жизнь при отсутствии под рукой лекарств.

Если вы чувствуете, что «песок в глазах» связан с работой за компьютером, купите один из безрецептурных препаратов, смягчающих раздраженную слизистую глаз (так называемая искусственная слеза), а также настройте яркость и контрастность монитора под себя. Для сохранения зрения не рекомендуется устанавливать слишком высокую яркость.

Если вы носите линзы, убедитесь, что марка, которой вы пользуетесь, не вызывает у вас аллергию. И следите за сроком замены раствора и самих линз».

У меня часто болит голова

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«К сожалению, причин может быть много: повышенное давление, остеохондроз и другие заболевания позвоночника, постоянные стрессы и даже пищевая непереносимость. Для того чтобы понять, как лечить головные боли, нужно выяснить причину.

Заметьте, когда они появляются, изменяется ли интенсивность, зависят ли они от сна, стрессов, движения, употребления алкоголя, кофеинсодержащих напитков и продуктов питания.

Если с полученной информацией не получается прийти к решению самостоятельно, следует обратиться к неврологу».

Низкий уровень сахара в крови

Такая головная боль может прийти из-за тревожности и от голода. Стабилизировать уровень сахара в крови поможет хром, особенно если вы на диете.

Переутомление

Если вы поздно ложитесь спать и много работаете, это может быть причиной головной боли. Простые обезболивающие тут не помогут. Советуем добавлять спирулину в соки, это придаст энергии и уменьшит головные боли.

СТРЕСС

Было замечено, что у тех, кто страдает от головной боли, есть дефицит магния. Его прием поможет бороться со стрессом и напряжением.

Переизбыток кофеина

Никакие добавки его не заменят. Постарайтесь постепенно от него отказаться, чтобы уменьшить головные боли. Пейте утром зеленый чай (в нем тоже есть кофеин, но только немного), потом переходите на травяные чаи.

Перенапряжение глаз

Головная боль может возникнуть, если глаза долго и сильно фокусируются на каком-то предмете. Делайте перерывы в работе и принимайте витамины для поддержания зрения (зеаксантин и лютеин).

Сначала давайте определим, что значит часто. 

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Для взрослого человека в отечественной медицине частыми простудами считаются более трех-четырех заболеваний ОРВИ за год. Причин может быть несколько. Первая: вы работаете или проводите много времени в помещении, где плохо оборудована система вентиляции, коллеги не берут отпуск при болезни и так далее.

К сожалению, следует либо менять место работы, либо выработать сверхчеловеческий иммунитет, что физиологически возможно. Помните, что прием иммуномодуляторов без назначения специалиста крайне вреден — после прекращения стимуляции защитные системы могут еще сильнее ослабнуть.

Вторая причина — собственно сниженный иммунитет. В городах достаточно часто виной становится нехватка витамина D. Восполнение дефицита может быстро и наиболее эффективно уберечь организм от новых эпизодов простуды.

Третья причина: часто люди не знают о скрытых воспалительных процессах, которые изнашивают иммунную систему и становятся источником инфекции для системы «ухо–горло–нос». Один из нередких факторов — пародонтиты, стоматиты и даже банальный недолеченный кариес.

В любом случае стоит обратиться к терапевту и пройти полноценное обследование. Все воспалительные процессы и дефициты нутриентов легко выявляются при сдаче анализов».

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Причина может быть как в спазме сосудов и астеническом сложении, так и в индивидуальной чувствительности рецепторов. «Пояс холода» у человека — это область сразу под шеей, ключицы и ступни ног.

Держите эти зоны всегда в тепле, и тогда все тело станет менее остро ощущать холод.

Мерзлявым людям также следует больше двигаться, принимать контрастный душ и часто ходить в сауну или баню для тренировки сердечно-сосудистой системы».

Еще одна 

возможная 

причина — 

ослабление 

иммунитета

из-за нехватки 

витамина С 

и цинка

У меня постоянно вздутие живота

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Метеоризм может быть сигналом неполадок в пищеварительной и иммунной системах. В первом случае речь идет о широком спектре заболеваний — от гастрита до колитов. С этим необходимо обратиться к врачу и лечить проблему в комплексе.

Для устранения непосредственно симптома попробуйте исключить на некоторое время из рациона фрукты, бобовые, отруби (если они есть в вашем питании), а также листовые овощи, что провоцирует газообразование.

Когда основная причина будет устранена, можно вернуться к этим продуктам.

Что касается аллергической реакции, то часто причиной пищевой непереносимости становится глютен, лактоза и фруктоза, которые проявляются как раз вздутием живота через полчаса-час после употребления продукта и последующим нарушением стула.

Если вы это заметили, обратитесь к аллергологу и сдайте анализы на пищевую непереносимость.

Как правило, если последовательно подходить к лечению аллергии, со временем вы сможете снова употреблять исключенные из рациона продукты в небольшом количестве».

Что еще помогает: 

чай с мятой снимает спазмы, чай с ромашкой улучшает пищеварение.

{“width”:1200,”column_width”:220,”columns_n”:5,”gutter”:25,”line”:40}false7671300falsetrue{“mode”:”page”,”transition_type”:”slide”,”transition_direction”:”horizontal”,”transition_look”:”belt”,”slides_form”:{}}{“css”:”.editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}”}

Источник: https://TheBlueprint.ru/beauty/beauty10-popular-symptoms-of-your-body

Доктор Новиков
Добавить комментарий